つくる人から笑顔に。Yoshikei

10/13(月)

10/14(火)

はちみつじょうゆのやわらかポークソテー

10/15(水)

甘辛だれのやわらかとり天丼

10/16(木)

豚から揚げと野菜のとろみ炒め

10/17(金)

骨取あじのホイル焼き

10/18(土)

ミックス海老フライコンボ

10/20(月)

白い麻婆豆腐

10/21(火)

さばのみそ煮

10/22(水)

カフェ風から揚げボウル

10/23(木)

牛すき煮

10/24(金)

山梨名物！たっぷり野菜のもちもちほうとう

10/25(土)

チキンの完熟トマトのソース

10/27(月)

骨取り鮭のムニエル～マヨたまソース～

10/28(火)

韓国万能だれで簡単！甘旨チーズタッカルビ

10/29(水)

麺つゆで決まる！ごろっとじゃが芋の豚バラ肉じゃが

10/30(木)

てりやき肉団子のロコモコ風

10/31(金)

チーズのせ骨取り白身魚フライ

11/01(土)

青椒牛肉絲

10/13(月)

10/14(火)

豚バラ肉と大根の照り炒め

10/15(水)

牛肉の五目うま煮

10/16(木)

香味野菜味わうかつおのたたき

10/17(金)

長芋入り麻婆豆腐

10/18(土)

ワンパン3種のきのこの和風スープパスタ

10/20(月)

ピリ辛照りマヨチキン

10/21(火)

豚しゃぶ肉とワンタンのねぎ塩レモン鍋

10/22(水)

ハンバーグステーキ～オニオンソース～

10/23(木)

あじの醤油糀干し

10/24(金)

ハニーマスタードチキン

10/25(土)

具だくさんちゃんぽん

10/27(月)

鶏肉と茄子のチリソース

10/28(火)

ごはんがすすむ！コクみそトンテキ

10/29(水)

骨取りかれいのエスカベッシュ

10/30(木)

牛肉とごぼうのしぐれ煮丼～温玉のせ～

10/31(金)

かぼちゃとペンネのミートグラタン

11/01(土)

鶏手羽元のさっぱり煮

10/13(月)

10/14(火)

温玉のせ！豆腐そぼろビビンバ

10/15(水)

１／２日分の野菜が摂れるちゃんぽんうどん

10/16(木)

牛肉の甘酢照り焼き

10/17(金)

かるしお(R)さばの塩焼き

10/18(土)

しそ香る鶏肉となすのみぞれ煮

10/20(月)

さけのはちみつ照り焼き

10/21(火)

ノンオイルでヘルシー！白菜と豚しゃぶ肉の土鍋蒸し

10/22(水)

れんこんとアスパラのガーリックシュリンプ

10/23(木)

豆腐で！黒酢豚角煮風

10/24(金)

２／３日分の野菜が摂れる！ラタトゥイユ鍋

10/25(土)

牛肉のヘルシーチャプチェ

10/27(月)

牛肉のこんがりポテト炒め

10/28(火)

豚肉の焼き南蛮

10/29(水)

もち麦入り鶏手羽先のサムゲタン風

10/30(木)

丸ごとピーマンの豚肉巻き～バルサミコソース～

10/31(金)

あじのゆず醤油干し

11/01(土)

２種のきのこのヘルシーチキンストロガノフ

10/13(月)

10/14(火)

のせるだけ！サーモンたたき丼

10/15(水)

揚げずにラクラク！タルタルチキン南蛮

10/16(木)

包丁いらず！ふわとろ卵のビーフシチューオムライス

10/17(金)

皿うどん

10/18(土)

包丁いらず＆たれで簡単！かじきのバター醤油焼き

10/20(月)

＜鶏五目ご飯定食＞包丁いらず＆混ぜてお手軽！鶏五目ご飯

10/21(火)

包丁いらず！にらたっぷり牛肉チャプチェ

10/22(水)

包丁と火を使わない♪えびクリームドリア

10/23(木)

レンジで簡単！名古屋風みそチキンカツ（成型肉）

10/24(金)

骨取りたらの黒酢炒め

10/25(土)

〆まで美味しい！Ｗお肉の焼あごだし鍋

10/27(月)

包丁いらず！レンジで八宝菜

10/28(火)

包丁いらず！のせるだけまぐろ納豆丼

10/29(水)

包丁いらず！ステーキソースの牛サイコロステーキ（成型肉）

10/30(木)

フライパンで白身魚の塩ポテト衣焼き～サラダのせ～

10/31(金)

らくらく親子丼

11/01(土)

ゆでずにラクラク！ワンタン麺

10/13(月)

10/14(火)

ほりにし唐揚げ

10/15(水)

室田シェフ監修　ポークソテー瀬戸内レモンのジンジャー風味

10/16(木)

鵜の木監修　ころころ餃子鍋

10/17(金)

漁師村監修　ヒラマサ海鮮漬丼

10/18(土)

洋食 ふくもと監修　カレーハンバーグ

10/20(月)

麦とハーブの三元豚ロースステーキ

10/21(火)

西京焼き京都やま六監修　さわら柚庵みそ漬焼き

10/22(水)

製麺屋食堂監修　生姜醤油ラーメン鍋

10/23(木)

ＫＩＴＣＨＥＮ片山監修　和豚もちぶたチーズ＆バジルカツレツ

10/24(金)

吉野家監修　牛肉プルコギ風

10/25(土)

れんこん入り豆腐バーグの和風ロコモコ

10/27(月)

皇蘭監修　ジャージャー麺

10/28(火)

松本シェフ監修　2層のプロヴァンス風グラタン

10/29(水)

かじきのバジルソテー～スープ仕立て～

10/30(木)

越の鶏の塩鍋

10/31(金)

中華白湯で作る海鮮八宝菜

11/01(土)

牛肉のスタミナ丼

10/13(月)

10/14(火)

ライスバーガーきんぴら

10/15(水)

豚肉のさっぱりおろしソース

10/16(木)

塩ちゃんこ鍋

10/17(金)

牛バラ焼き丼　かつおぶしオクラのせ

10/18(土)

チキンのクリーム煮

10/20(月)

ごろごろじゃが芋の肉じゃが

10/21(火)

豆乳鍋

10/22(水)

和風きのこハンバーグ

10/23(木)

お水がいらない四海樓ちゃんぽん

10/24(金)

完熟トマトのミートソースグラタン

10/25(土)

骨までやわらかいわし生姜煮

10/27(月)

氷温造り　しまほっけ塩焼き

10/28(火)

栄養士が作ったおいしい牛丼～粉ラー油がけ～

10/29(水)

大龍 黒酢酢豚

10/30(木)

あぶり焼きタンドリーチキン

10/31(金)

かれいの煮付

11/01(土)

ポークチャップ