ヨシケイ和歌山

073-477-4147

FAX073-477-4178

〒649-6321 和歌山県和歌山市布施屋８５７－２

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649-6321 和歌山県和歌山市布施屋８５７－２

09/20(木)

牛肉のプルコギ

３種の野菜チヂミ

胡瓜のパリパリ漬け

09/20(木)

タンドリーポーク丼

ウインナーと野菜のコンソメ蒸し

たたき胡瓜

お買い物メモ

コンソメ、黒こしょう(あらびき)、ごま油

お試し「すまいるごはん」

ネットでご注文

料金

	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥5,140	¥6,026
3人用	¥6,426	¥7,538
4人用	¥8,197	¥9,622

※1日ごとのご注文はできません。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,173前後	¥5,645前後	¥6,716前後
3人用	¥1,467前後	¥7,048前後	¥8,390前後
4人用	¥1,871前後	¥8,997前後	¥10,710前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1食あたり
2人用	¥1,362前後
3人用	¥1,706前後
4人用	¥2,182前後

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1食あたり
2人用	¥1,415前後
3人用	¥1,769前後
4人用	¥2,257前後

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
1人用	¥763前後	¥3,675前後	¥4,375前後
2人用	¥1,419前後	¥6,836前後	¥8,138前後
3人用	¥1,938前後	¥9,336前後	¥11,114前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1食あたり
1人用	¥630

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1食あたり
1人用	約¥597

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1食あたり
1人用	約¥340

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

組み合わせ豊富なヨシケイメニュー

メニューの選び方は自由自在！

お得な「1週間おまかせコース」の他にも、お好みのメニューをお選びいただけるコースもございます♪

※コースによっては1週間おまかせコースのみとなります。
※お住まいの地域によりお取り扱いのないコースがございます。
　予めご了承下さい。

ヨシケイはメニューの組み合わせが自由自在

例えばすまいるごはんで選べるこんなメニュー

忙しい週明けでも「キットde楽」でスピードクッキング！

会合や会議のある日はパパや子供でも作れちゃう「Y*デリ」が便利！

今日のランチは「Yディッシュ」。

今週もあと一息！「食彩」でプチ贅沢。気分をアゲていこう！

いつもの「定番」に「コレdo！」のデザートをプラス。
1週間がんばったご褒美です★

お取り寄せ気分の「特集」でしあわせTIME♪

詳しくはお近くのスマイルスタッフにご相談下さい。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,417前後	¥6,427前後	¥7,651前後
3人用	¥1,771前後	¥8,033前後	¥9,564前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥932前後	¥4,430前後	¥5,443前後
3人用	¥1,166前後	¥5,538前後	¥6,804前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
1人用	¥792前後	¥3,814	¥4,540
2人用	¥1,472前後	¥7,094	¥8,444

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

組み合わせ豊富なヨシケイメニュー

メニューの選び方は自由自在！

同一コースを１週間まとめてご購入いただくと2.5～10％お得です。
日ごとにお好みのメニューをお選びいただくことも出来ます♪

※お住まいの地域によりお取り扱いのない場合がございます。
　予めご了承下さい。

ヨシケイはメニューの組み合わせが自由自在

例えば和彩ごよみで選べるこんなメニュー

休日のにぎわいは「なごみ」でリセット。

2品で手軽に作りたい日は、「なごみ」が便利！

優雅に過ごしたい夜はこだわり素材の「みやび」で夫婦の会話も弾む♪

夕方の散歩の後は、「みやび」で季節を食し、心も体もリフレッシュ。

週末の準備で忙しい夜は、「あおば」でらくらくクッキング。

おいしい時間はみんなで共有！
「いろどり」の季節の一品で孫と楽しいひととき。

組み合わせ例

詳しくはお近くのスマイルスタッフにご相談下さい。

健康的な食生活をサポートします。2食セットでご利用いただけます。

●カロリー　240kcal±10％（1食あたり）

1日に必要なエネルギーを1,650kcal(50～69歳女性（活動量Ⅰ）を基準）とした場合、1食のエネルギーは550kcalになります。 ※ごはん170g（286kcal）+おかず（240kcal+10％＝264kcal）＝550kcal×3食＝1,650kcal ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2015年版）参考資料
●食塩相当量　2g以下（1食あたり）

1日の摂取食塩相当量（目標量）を7g未満（50歳以上女性を基準）になるよう設定。 ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2015年版）参考資料
●糖質　15g以下（1食あたり）