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3週間分のレシピをご紹介
06/28(水)
サーモンソテー ごましそタルタル
ミネストローネ
小麦粉、バター又マーガリン、マヨネーズ、コンソメ、トマトケチャップ
06/26(月)〜07/01(土)のレシピになります。
06/26(月)
06/27(火)
06/29(木)
06/30(金)
07/01(土)
07/03(月)〜07/08(土)のレシピになります。
07/03(月)
07/04(火)
07/05(水)
07/06(木)
07/07(金)
07/08(土)
07/10(月)〜07/15(土)のレシピになります。
07/10(月)
07/11(火)
07/12(水)
07/13(木)
07/14(金)
07/15(土)
蒸し鶏の葱ソース
ふんわり卵の焼きビーフン
ごま油
セット内容
豚肩ロース薄切り肉…300ｇ、若鶏ムネ肉…240ｇ、塩さば(ﾌｨｰﾚ)(100g)…3枚、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、玉葱…小1コ、大根(冷蔵)…200ｇ、エリンギ(冷蔵)…1ﾊﾟｯｸ、トマト(冷蔵)…小1コ、胡瓜(冷蔵)…1本、にんにく…1カケ、きんとき豆…1袋
--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------
牛コマ…180ｇ、鶏ひき肉…300ｇ、あかうお(80g)…3切、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、卵…2コ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、青菜(冷蔵)…1/2ワ、じゃが芋…3コ、玉葱…1コ、人参(冷蔵)…小1本、かぼちゃ(冷蔵)…150ｇ、ピーマン(冷蔵)…1コ、生姜…1/2カケ、梅干し…3コ
若鶏モモ肉…360ｇ、豚切り落とし肉…180ｇ、甘塩ざけ(80g)…3切、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、キャベツ(冷蔵)…300ｇ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、なす［地域により本数変更させていただく場合があります］…2本、トマト(冷蔵)…1コ、ピーマン(冷蔵)…1コ、オクラ(冷蔵)…6本、葱(冷蔵)…少々
豚モモ薄切り肉…300ｇ、鶏ひき肉…150ｇ、しまほっけのたまり醤油干し（冷凍）…3枚、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、白菜(冷蔵)…150ｇ、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、大根(冷蔵)…150ｇ、グリーンアスパラ(冷蔵)…6本、かぼちゃ(冷蔵)…240ｇ、もやし（冷蔵）…150ｇ、にら(冷蔵)…1/3ワ、生姜…1/2カケ、かに風味かまぼこ…2本 ●しまほっけのたまり醤油干し…小麦使用 かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに使用
豚ロース肉(100g)…3枚、鶏ひき肉…150ｇ、真だら（80g）…3切、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、じゃが芋…3コ、玉葱…1コ、人参(冷蔵)…小1本、大根(冷蔵)…180ｇ、胡瓜(冷蔵)…1本、ピーマン(冷蔵)…1コ、ミニトマト(冷蔵)…3コ、糸こんにゃく又しらたき…100ｇ、塩蔵わかめ…適量
牛コマ…180ｇ、若鶏ムネ肉…240ｇ、あじのみりん干し（冷凍）…3枚、卵…2コ、白菜(冷蔵)…300ｇ、青菜(冷蔵)…1/3ワ、人参(冷蔵)…小1本、ごぼう(冷蔵)…70ｇ、ぶなしめじ(冷蔵)…1ﾊﾟｯｸ、もやし（冷蔵）…200ｇ、生姜…1/2カケ、春雨サラダ（冷凍）…150ｇ ●あじのみりん干し…小麦使用 春雨サラダ…小麦、卵使用
さばと豆腐のつくね
キウイとナッツのパワーサラダ
片栗粉、ごま油、バター又マーガリン、黒こしょう(あらびき)
海鮮プルコギ
みそラー油黒豚餃子
お好みでおろしにんにく、ラー油
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