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3週間分のレシピをご紹介
08/15(水)
白身魚の麹味噌漬焼き
野菜の卵とじ
胡瓜の昆布もみ
08/13(月)〜08/18(土)のレシピになります。
08/13(月)
08/14(火)
08/16(木)
08/17(金)
08/18(土)
08/20(月)〜08/25(土)のレシピになります。
08/20(月)
08/21(火)
08/22(水)
08/23(木)
08/24(金)
08/25(土)
08/27(月)〜09/01(土)のレシピになります。
08/27(月)
08/28(火)
08/29(水)
08/30(木)
08/31(金)
09/01(土)
ポークカレー
さっぱりコールスロー
セット内容
牛コマ…150ｇ、豚切り落とし肉…150ｇ、真だら（80g）…3切、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、青菜(冷蔵)…1/3ワ、じゃが芋…3コ、玉葱…1コ、人参(冷蔵)…小1本、太葱（冷蔵）…1/2本、ピーマン(冷蔵)…1コ、胡瓜(冷蔵)…1本、塩蔵わかめ…適量、ハヤシフレーク…90ｇ ●ハヤシフレーク…小麦使用
--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------
豚モモ薄切り肉…300ｇ、若鶏ムネ肉…300ｇ、あじの一夜干し（冷凍）…3枚、卵…2コ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、キャベツ(冷蔵)…220ｇ、水菜(冷蔵)…1/2ワ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、グリーンアスパラ(冷蔵)…3本、生姜…1/2カケ、油揚げ…1枚
豚モモ薄切り肉…300ｇ、鶏ひき肉…120ｇ、あかうお(80g)…3切、卵…4コ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、キャベツ(冷蔵)…200ｇ、玉葱…小1コ、ブロッコリー(冷蔵)…1/2コ、胡瓜(冷蔵)…1本、もやし（冷蔵）…150ｇ、太葱（冷蔵）…1/2本、にら(冷蔵)…1/3ワ、かに風味かまぼこ…3本、生姜…1/2カケ ●かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに使用
豚バラ薄切り肉…150ｇ、若鶏ムネ肉…360ｇ、さけ(80g)…3切、卵…2コ、キャベツ(冷蔵)…200ｇ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、水菜(冷蔵)…1/3ワ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、かぼちゃ(冷蔵)…150ｇ、ピーマン(冷蔵)…1コ、えのき茸(冷蔵)…1袋、春雨サラダ（冷凍）…150ｇ ●春雨サラダ…小麦、卵使用
牛ひき肉…150ｇ、豚モモ薄切り肉…240ｇ、めかじき（80g）（冷凍）…3切、卵…3コ、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、キャベツ(冷蔵)…300ｇ、青菜(冷蔵)…1/3ワ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、玉葱…小1コ、ミニトマト(冷蔵)…3コ、オクラ(冷蔵)…3本、にんにく…1カケ
若鶏モモ肉…360ｇ、豚切り落とし肉…180ｇ、しまほっけの干物（冷凍）…3枚、卵…2コ、チンゲン菜(冷蔵)…1株、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、大根(冷蔵)…180ｇ、じゃが芋…3コ、胡瓜(冷蔵)…1本、もやし（冷蔵）…150ｇ
酢豚
ハムとレタスのコーンスープ
ピーマンの塩こぶナムル
黒こしょう(あらびき)、片栗粉、トマトケチャップ、鶏がらスープの素、ごま油
スペイン風ミートボール
せん切り野菜のコンソメスープ
コンソメ、黒こしょう(あらびき)
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