ヨシケイ東京

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〒181-0012 東京都三鷹市上連雀９－１５－１１

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ヨシケイのレシピ

3週間分のレシピをご紹介

09/23(土)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

＜秋のプチママ御膳＞松茸釜めし

＜秋のプチママ御膳＞松茸釜めし

かぼちゃ豚汁

きんぴらサラダ

すくい豆腐

お買い物メモ

ごま油、削り節

09/23(土)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

なすのトマトクリームグラタン

なすのトマトクリームグラタン

カラフルサラダ

お買い物メモ

バター又マーガリン、コンソメ、トマトケチャップ、パン粉、マヨネーズ、黒こしょう(あらびき)

09/18(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚肩ロース薄切り肉…300ｇ、鶏ひき肉…150ｇ、めかじき（80g）（冷凍）…3切、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、青菜(冷蔵)…1/2ワ、人参(冷蔵)…小1本、大根(冷蔵)…180ｇ、なす［地域により本数変更させていただく場合があります。］…2本、ミニトマト(冷蔵)…3コ、もやし（冷蔵）…150ｇ、ビーフン…40ｇ、塩蔵わかめ…適量

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

豚肉のマヨネーズ焼き

1 items

豚肉のマヨネーズ焼き

めかじきのおろし煮

2 items

めかじきのおろし煮

五目焼きビーフン

3 items

五目焼きビーフン

すくい豆腐のおかかがけ

4 items

すくい豆腐のおかかがけ

09/20(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛コマ…150ｇ、若鶏ムネ肉…360ｇ、餃子＜ラー油付＞…12コ、卵…2コ、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、人参(冷蔵)…小1本、大根(冷蔵)…300ｇ、れんこん(冷蔵)…120ｇ、ごぼう(冷蔵)…100ｇ、トマト(冷蔵)…1コ、こんにゃく…1/2枚、まぐろ油漬缶…1缶、野菜マカロニ・クルル…60ｇ　●餃子＜ラー油付＞…小麦使用　●野菜マカロニ・クルル…小麦使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

牛肉と根菜のうま煮

1 items

牛肉と根菜のうま煮

チキン南蛮

2 items

チキン南蛮

餃子

3 items

餃子

ツナマカロニサラダ

4 items

ツナマカロニサラダ

09/25(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛コマ…150ｇ、豚モモ薄切り肉…240ｇ、塩さば(ﾌｨｰﾚ)(100g)…3枚、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、白菜(冷蔵)…150ｇ、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、じゃが芋…3コ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、大根(冷蔵)…180ｇ、ごぼう(冷蔵)…70ｇ、ミニトマト(冷蔵)…3コ、ピーマン(冷蔵)…1コ、葱(冷蔵)…1/2本

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

牛肉ポテト

1 items

牛肉ポテト

豚肉の竜田焼き

2 items

豚肉の竜田焼き

さばの塩焼き

3 items

さばの塩焼き

けんちん汁

4 items

けんちん汁

09/27(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏モモ肉…360ｇ、豚ひき肉…240ｇ、しまほっけのたまり醤油干し（冷凍）…3枚、卵…2コ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、青菜(冷蔵)…1/3ワ、玉葱…小1コ、かぼちゃ(冷蔵)…240ｇ、胡瓜(冷蔵)…1本、もやし（冷蔵）…150ｇ、刻み昆布…15ｇ、油揚げ…1枚　●しまほっけのたまり醤油干し…小麦使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

バーベキューチキン

1 items

バーベキューチキン

照り焼きつくね

2 items

照り焼きつくね

しまほっけのたまり醤油干し

3 items

しまほっけのたまり醤油干し

刻み昆布とかぼちゃの煮もの

4 items

刻み昆布とかぼちゃの煮もの

10/02(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏ﾑﾈ肉ﾊﾟﾝ粉付（冷凍）…9コ(270ｇ)、豚切り落とし肉…150ｇ、からすがれいのみりん干し(冷凍)…3切、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、白菜(冷蔵)…200ｇ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、ごぼう(冷蔵)…70ｇ、れんこん(冷蔵)…100ｇ、ぶなしめじ(冷蔵)…1ﾊﾟｯｸ、ピーマン(冷蔵)…1コ、にんにく…1カケ　●若鶏ﾑﾈ肉ﾊﾟﾝ粉付…小麦、乳、卵使用　からすがれいのみりん干し…小麦使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

チキンカツ

1 items

チキンカツ

からすがれいのみりん干し

2 items

からすがれいのみりん干し

豚肉ときのこのにんにく炒め

3 items

豚肉ときのこのにんにく炒め

三色きんぴら

4 items

三色きんぴら

10/04(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚肩ロース薄切り肉…300ｇ、鶏ひき肉…120ｇ、さけ(80g)…3切、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、卵…3コ、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、水菜(冷蔵)…1/3ワ、青菜(冷蔵)…1/3ワ、人参(冷蔵)…小1本、大根(冷蔵)…180ｇ、もやし（冷蔵）…150ｇ、にら(冷蔵)…1/3ワ、油揚げ…2枚、梅干し…3コ

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

豚肉の梅風味焼き

1 items

豚肉の梅風味焼き

さけのみぞれ煮

2 items

さけのみぞれ煮

そぼろ野菜のせ豆腐ステーキ

3 items

そぼろ野菜のせ豆腐ステーキ

お袋煮

4 items

お袋煮

09/23(土)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

まぐろハラモの竜田揚げ

まぐろハラモの竜田揚げ

すだち香るつけそば

お買い物メモ

片栗粉

09/23(土)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

焼き肉カルビバーンズ

焼き肉カルビバーンズ

かに玉春雨スープ

お買い物メモ

鶏がらスープの素、ごま油

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４週分のメニューブックを見ることができます。

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