ヨシケイ東京

0422-48-1821

FAX0422-48-8617

〒181-0012 東京都三鷹市上連雀９－１５－１１

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181-0012 東京都三鷹市上連雀９－１５－１１

06/19(水)

あじのゆず醤油干し

切干大根のはりはりあえ

レンジかぼちゃ煮

06/19(水)

とろ～りチーズの牛肉ポテト

ウインナーと野菜のスープ

お買い物メモ

黒こしょう(あらびき)、バター又マーガリン、トマトケチャップ、コンソメ

06/19(水)

豚肉チャプチェ

いかチヂミ

お買い物メモ

ごま油、鶏がらスープの素、小麦粉、片栗粉、お好みでおろしにんにく

06/19(水)

黒毛和牛の牛めし

5品目のヘルシーサラダ

お買い物メモ

味付けポン酢、黒こしょう(あらびき)

お試し「すまいるごはん」

お試し「Lovyu(ラビュ)」

ネットでご注文

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,169	¥5,550	¥6,510
3人用	¥1,462	¥6,930	¥8,140
4人用	¥1,864	¥8,860	¥10,390

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,245前後	¥5,980前後	¥7,120前後
3人用	¥1,556前後	¥7,475前後	¥8,905前後
4人用	¥1,985前後	¥9,535前後	¥11,360前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,267前後	¥5,880前後	¥7,060前後
3人用	¥1,620前後	¥7,520前後	¥9,025前後
4人用	¥2,090前後	¥9,700前後	¥11,655前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1食あたり
2人用	¥1,392前後
3人用	¥1,741前後
4人用	¥2,221前後

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1食あたり
2人用	¥1,441前後
3人用	¥1,803前後
4人用	¥2,300前後

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
1人用	¥779前後	¥3,750前後	¥4,465前後
2人用	¥1,449前後	¥6,975前後	¥8,305前後
3人用	¥1,978前後	¥9,525前後	¥11,345前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1食あたり
1人用	¥630

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1食あたり
1人用	¥595

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1食あたり
1人用	¥340

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

組み合わせ豊富なヨシケイメニュー

メニューの選び方は自由自在！

お得な「1週間おまかせコース」の他にも、お好みのメニューをお選びいただけるコースもございます♪

※コースによっては1週間おまかせコースのみとなります。
※お住まいの地域によりお取り扱いのないコースがございます。
　予めご了承下さい。

ヨシケイはメニューの組み合わせが自由自在

例えばすまいるごはんで選べるこんなメニュー

忙しい週明けでも「キットde楽」でスピードクッキング！

会合や会議のある日はパパや子供でも作れちゃう「Y*デリ」が便利！

今日のランチは「Yディッシュ」。

今週もあと一息！「食彩」でプチ贅沢。気分をアゲていこう！

いつもの「定番」に「コレdo！」のデザートをプラス。
1週間がんばったご褒美です★

お取り寄せ気分の「特集」でしあわせTIME♪

詳しくはお近くのスマイルスタッフにご相談下さい。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,393前後	¥6,670前後	¥7,940前後
3人用	¥1,741前後	¥8,333前後	¥9,920前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,196前後	¥5,721前後	¥6,810前後
3人用	¥1,495前後	¥7,153前後	¥8,515前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥934前後	¥4,440前後	¥5,445前後
3人用	¥1,168前後	¥5,550前後	¥6,810前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

組み合わせ豊富なヨシケイメニュー

メニューの選び方は自由自在！

同一コースを１週間まとめてご購入いただくと2.5～10％お得です。
日ごとにお好みのメニューをお選びいただくことも出来ます♪

※お住まいの地域によりお取り扱いのない場合がございます。
　予めご了承下さい。

ヨシケイはメニューの組み合わせが自由自在

例えば和彩ごよみで選べるこんなメニュー

休日のにぎわいは「なごみ」でリセット。

2品で手軽に作りたい日は、「なごみ」が便利！

優雅に過ごしたい夜はこだわり素材の「みやび」で夫婦の会話も弾む♪

夕方の散歩の後は、「みやび」で季節を食し、心も体もリフレッシュ。

週末の準備で忙しい夜は、「あおば」でらくらくクッキング。

おいしい時間はみんなで共有！
「いろどり」の季節の一品で孫と楽しいひととき。

組み合わせ例

詳しくはお近くのスマイルスタッフにご相談下さい。

健康的な食生活をサポートします。2食セットでご利用いただけます。

●カロリー　240kcal±10％（1食あたり）

1日に必要なエネルギーを1,650kcal(50～69歳女性（活動量Ⅰ）を基準）とした場合、1食のエネルギーは550kcalになります。 ※ごはん170g（286kcal）+おかず（240kcal+10％＝264kcal）＝550kcal×3食＝1,650kcal ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2015年版）参考資料
●食塩相当量　2g以下（1食あたり）

1日の摂取食塩相当量（目標量）を7g未満（50歳以上女性を基準）になるよう設定。 ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2015年版）参考資料
●糖質　15g以下（1食あたり）