ヨシケイ東京

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〒181-0012 東京都三鷹市上連雀９－１５－１１

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ヨシケイのレシピ

3週間分のレシピをご紹介

06/23(金)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

＜豚汁定食＞豚汁

＜豚汁定食＞豚汁

ハムカツ

刻み昆布の煮もの

しそ香漬け

お買い物メモ

ソース

06/23(金)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

牛肉のプルコギ

牛肉のプルコギ

キャベツとハムの華風あえ

ミニチヂミ

お買い物メモ

ごま油、鶏がらスープの素

06/19(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚ロース肉(100g)…3枚、鶏ひき肉…150ｇ、めかじき（80g）（冷凍）…3切、卵…2コ、白菜(冷蔵)…200ｇ、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、青菜(冷蔵)…1/3ワ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、大根(冷蔵)…300ｇ、トマト(冷蔵)…1コ、オクラ(冷蔵)…3本、にら(冷蔵)…1/3ワ、春雨…60ｇ

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

ロースかつ

1 items

ロースかつ

めかじきの照り焼き

2 items

めかじきの照り焼き

五目春雨

3 items

五目春雨

大根の黄金あんかけ

4 items

大根の黄金あんかけ

06/21(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏モモ肉…360ｇ、豚切り落とし肉…150ｇ、小えび（冷凍）…150ｇ、餃子＜ラー油付＞…12コ、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、卵…2コ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、チンゲン菜(冷蔵)…1株、水菜(冷蔵)…1/3ワ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、胡瓜(冷蔵)…1本、貝割大根(冷蔵)…1ﾊﾟｯｸ、かに風味かまぼこ…2本　●餃子＜ラー油付＞…小麦使用　かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

チキン南蛮

1 items

チキン南蛮

豆腐のえびあんかけ

2 items

豆腐のえびあんかけ

餃子

3 items

餃子

かに風味サラダ

4 items

かに風味サラダ

06/26(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚肩ロース薄切り肉…300ｇ、若鶏ムネ肉…240ｇ、塩さば(ﾌｨｰﾚ)(100g)…3枚、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、玉葱…小1コ、大根(冷蔵)…200ｇ、エリンギ(冷蔵)…1ﾊﾟｯｸ、トマト(冷蔵)…小1コ、胡瓜(冷蔵)…1本、にんにく…1カケ、きんとき豆…1袋

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

豚肉ときのこのガーリックソテー

1 items

豚肉ときのこのガーリックソテー

蒸し鶏の酢みそがけ

2 items

蒸し鶏の酢みそがけ

さばの塩焼き

3 items

さばの塩焼き

きんとき豆

4 items

きんとき豆

06/28(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛コマ…180ｇ、鶏ひき肉…300ｇ、あかうお(80g)…3切、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、卵…2コ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、青菜(冷蔵)…1/2ワ、じゃが芋…3コ、玉葱…1コ、人参(冷蔵)…小1本、かぼちゃ(冷蔵)…150ｇ、ピーマン(冷蔵)…1コ、生姜…1/2カケ、梅干し…3コ

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

牛肉ポテト

1 items

牛肉ポテト

鶏つくねの梅照り焼き

2 items

鶏つくねの梅照り焼き

あかうおの生姜煮

3 items

あかうおの生姜煮

くずし豆腐のあえもの

4 items

くずし豆腐のあえもの

07/03(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏モモ肉…360ｇ、豚切り落とし肉…180ｇ、甘塩ざけ(80g)…3切、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、キャベツ(冷蔵)…300ｇ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、なす［地域により本数変更させていただく場合があります］…2本、トマト(冷蔵)…1コ、ピーマン(冷蔵)…1コ、オクラ(冷蔵)…6本、葱(冷蔵)…少々

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

鶏のから揚げ葱じょうゆ

1 items

鶏のから揚げ葱じょうゆ

豚肉と野菜のみそ炒め

2 items

豚肉と野菜のみそ炒め

さけの塩焼き

3 items

さけの塩焼き

夏野菜のお浸し

4 items

夏野菜のお浸し

07/05(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚モモ薄切り肉…300ｇ、鶏ひき肉…150ｇ、しまほっけのたまり醤油干し（冷凍）…3枚、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、白菜(冷蔵)…150ｇ、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量、大根(冷蔵)…150ｇ、グリーンアスパラ(冷蔵)…6本、かぼちゃ(冷蔵)…240ｇ、もやし（冷蔵）…150ｇ、にら(冷蔵)…1/3ワ、生姜…1/2カケ、かに風味かまぼこ…2本　●しまほっけのたまり醤油干し…小麦使用　かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

アスパラとかぼちゃの肉巻き

1 items

アスパラとかぼちゃの肉巻き

しまほっけのたまり醤油干し

2 items

しまほっけのたまり醤油干し

そぼろ野菜のせ豆腐ステーキ

3 items

そぼろ野菜のせ豆腐ステーキ

生姜マヨの大根サラダ

4 items

生姜マヨの大根サラダ

06/23(金)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

真鯛のごまだれとろろ丼

真鯛のごまだれとろろ丼

ベーコンとたっぷり野菜の沢煮椀

お買い物メモ

黒こしょう(あらびき)

06/23(金)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

１／３ポンドの和風ビーフハンバーグ

１／３ポンドの和風ビーフハンバーグ

トマトレタススープ

お買い物メモ

味付けポン酢、コンソメ、黒こしょう(あらびき)

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４週分のメニューブックを見ることができます。

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