ヨシケイ東京

0422-48-1821

FAX0422-48-8617

〒181-0012 東京都三鷹市上連雀９－１５－１１

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06/19(火)

完熟トマトのハヤシライス

とろ～りたまごとキャベツのマヨ焼き

06/19(火)

さけの黒酢南蛮

エビボールの春雨スープ

お買い物メモ

片栗粉、鶏がらスープの素

06/19(火)

豚しゃぶと揚げなすのザーサイだれ

春雨とツナのオイスターソース炒め

わかめスープ

お買い物メモ

ごま油、鶏がらスープの素、片栗粉

06/19(火)

めかじきのジンジャーソテー

ひじきと大豆の煮もの

お買い物メモ

小麦粉、バター

お試し「すまいるごはん」

お試し「Lovyu(ラビュ)」

ネットでご注文

料金

	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥5,551	¥6,512
3人用	¥6,933	¥8,143
4人用	¥8,856	¥10,389

※1日ごとのご注文はできません。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,243前後	¥5,976前後	¥7,112前後
3人用	¥1,554前後	¥7,470前後	¥8,891前後
4人用	¥1,982前後	¥9,531前後	¥11,344前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1食あたり
2人用	¥1,387前後
3人用	¥1,738前後
4人用	¥2,223前後

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1食あたり
2人用	¥1,441前後
3人用	¥1,801前後
4人用	¥2,298前後

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
1人用	¥778前後	¥3,747前後	¥4,461前後
2人用	¥1,447前後	¥6,970前後	¥8,298前後
3人用	¥1,976前後	¥9,519前後	¥11,332前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1食あたり
1人用	¥630

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1食あたり
1人用	約¥597

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

料金

	1食あたり
1人用	約¥340

※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。

組み合わせ豊富なヨシケイメニュー

メニューの選び方は自由自在！

お得な「1週間おまかせコース」の他にも、お好みのメニューをお選びいただけるコースもございます♪

※コースによっては1週間おまかせコースのみとなります。
※お住まいの地域によりお取り扱いのないコースがございます。
　予めご了承下さい。

ヨシケイはメニューの組み合わせが自由自在

例えばすまいるごはんで選べるこんなメニュー

忙しい週明けでも「キットde楽」でスピードクッキング！

会合や会議のある日はパパや子供でも作れちゃう「Y*デリ」が便利！

今日のランチは「Yディッシュ」。

今週もあと一息！「食彩」でプチ贅沢。気分をアゲていこう！

いつもの「定番」に「コレdo！」のデザートをプラス。
1週間がんばったご褒美です★

お取り寄せ気分の「特集」でしあわせTIME♪

詳しくはお近くのスマイルスタッフにご相談下さい。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,392前後	¥6,666前後	¥7,934前後
3人用	¥1,740前後	¥8,332前後	¥9,918前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,195前後	¥5,719前後	¥6,808前後
3人用	¥1,493前後	¥7,149前後	¥8,510前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥1,417前後	¥6,427前後	¥7,651前後
3人用	¥1,771前後	¥8,033前後	¥9,564前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
2人用	¥932前後	¥4,430前後	¥5,443前後
3人用	¥1,166前後	¥5,538前後	¥6,804前後

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

料金

	1日	5日間コース（月〜金）	6日間コース（月〜土）
1人用	¥792前後	¥3,814	¥4,540
2人用	¥1,472前後	¥7,094	¥8,444

※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です！

※ 献立の内容により1週間単位で変動します。

組み合わせ豊富なヨシケイメニュー

メニューの選び方は自由自在！

同一コースを１週間まとめてご購入いただくと2.5～10％お得です。
日ごとにお好みのメニューをお選びいただくことも出来ます♪

※お住まいの地域によりお取り扱いのない場合がございます。
　予めご了承下さい。

ヨシケイはメニューの組み合わせが自由自在

例えば和彩ごよみで選べるこんなメニュー

休日のにぎわいは「なごみ」でリセット。

2品で手軽に作りたい日は、「なごみ」が便利！

優雅に過ごしたい夜はこだわり素材の「みやび」で夫婦の会話も弾む♪

夕方の散歩の後は、「みやび」で季節を食し、心も体もリフレッシュ。

週末の準備で忙しい夜は、「あおば」でらくらくクッキング。

おいしい時間はみんなで共有！
「いろどり」の季節の一品で孫と楽しいひととき。

組み合わせ例

詳しくはお近くのスマイルスタッフにご相談下さい。

健康的な食生活をサポートします。2食セットでご利用いただけます。

●カロリー　240kcal±10％（1食あたり）

1日に必要なエネルギーを1,650kcal(50～69歳女性（活動量Ⅰ）を基準）とした場合、1食のエネルギーは550kcalになります。 ※ごはん170g（286kcal）+おかず（240kcal+10％＝264kcal）＝550kcal×3食＝1,650kcal ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2015年版）参考資料
●食塩相当量　2g以下（1食あたり）

1日の摂取食塩相当量（目標量）を7g未満（50歳以上女性を基準）になるよう設定。 ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2015年版）参考資料
●糖質　15g以下（1食あたり）