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〒181-0012 東京都三鷹市上連雀9-15-11
3週間分のレシピをご紹介
12/09(月)〜12/14(土)のレシピになります。
12/16(月)〜12/21(土)のレシピになります。
12/23(月)〜12/28(土)のレシピになります。
12/09(月)〜12/14(土)のレシピになります。
12/16(月)〜12/21(土)のレシピになります。
12/23(月)〜12/28(土)のレシピになります。
12/09(月)〜12/14(土)のレシピになります。
12/16(月)〜12/21(土)のレシピになります。
12/23(月)〜12/28(土)のレシピになります。
「ヨシケイ東京」のサービスメニューをご紹介
ママを応援!家族に笑顔
手軽な2品構成でラクラク20分クッキング!小袋調味料や便利素材、スライサー等時短に繋がるキッチングッズを使用し、手作りでも気軽にお料理出来ます。初心者にもわかりやすいレシピで、お料理が苦手な方も安心です。1週間おまかせコースは、家計に優しい応援価格で経済的! 新米ママには、大人用から取り分けて作る離乳食レシピで子育ても応援します。
料金
1日 | 5日間コース (月〜金) |
6日間コース (月〜土) |
|
2人用 | ¥1,169 | ¥5,550 | ¥6,510 |
3人用 | ¥1,462 | ¥6,930 | ¥8,140 |
4人用 | ¥1,864 | ¥8,860 | ¥10,390 |
※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です!
毎日手づくり、しあわせごはん
おさえておきたい基本のおかず。人気アイテムを揃えた定番コース。いろいろな食材を組み合わせたメニューは、1週間続けてご利用いただくことで、食材バランス、栄養バランスがさらに充実!
料金
1日 | 5日間コース (月〜金) |
6日間コース (月〜土) |
|
2人用 | ¥1,245前後 | ¥5,980前後 | ¥7,120前後 |
3人用 | ¥1,556前後 | ¥7,475前後 | ¥8,905前後 |
4人用 | ¥1,985前後 | ¥9,535前後 | ¥11,360前後 |
※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です!
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
10~20分で2品!ときめく手軽さ
包丁のカット数は最大3回以内!肉・魚・野菜(一部)をカットしてお届けします。面倒な野菜の皮むきを省けたり、野菜の皮や芯などの生ゴミが減るのも嬉しいポイント!包丁をあまり使いたくない、忙しくて料理に時間をかけられない、料理が苦手な方におすすめです。
料金
1日 | 5日間コース (月〜金) |
6日間コース (月〜土) |
|
2人用 | ¥1,267前後 | ¥5,880前後 | ¥7,060前後 |
3人用 | ¥1,620前後 | ¥7,520前後 | ¥9,025前後 |
4人用 | ¥2,090前後 | ¥9,700前後 | ¥11,655前後 |
※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です!
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
旬で彩るごちそう膳
日本の四季を「食」で感じていただける、旬の美味しさを活かしたコース。郷土料理に和・洋・中と、食にこだわるお料理好きな方にもご満足いただけます。
料金
1食あたり | |
2人用 | ¥1,392前後 |
3人用 | ¥1,741前後 |
4人用 | ¥2,221前後 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
キットで手軽に時短メニュー
キットを使って調理の時間を短縮!手軽さと美味しさを両立させました。手作りだけでは味わえないメニューや、お子様も食べやすいお魚メニューが簡単に作れるので、忙しくて料理に時間をかけられない方やお料理が苦手な方におすすめです。
料金
1食あたり | |
2人用 | ¥1,441前後 |
3人用 | ¥1,803前後 |
4人用 | ¥2,300前後 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
らくらく調理済メニュー
レンジや湯煎で簡単にできる調理済コース。和食・洋食・中華とバラエティ豊かに提案します。1人用からご利用いただけるので、ひとり暮らしの方にもおすすめです。
料金
1日 | 5日間コース (月〜金) |
6日間コース (月〜土) |
|
1人用 | ¥779前後 | ¥3,750前後 | ¥4,465前後 |
2人用 | ¥1,449前後 | ¥6,975前後 | ¥8,305前後 |
3人用 | ¥1,978前後 | ¥9,525前後 | ¥11,345前後 |
※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です!
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
満腹感があるのに低カロリー
ワンプレートにおかずが4品。最新の冷凍技術『誘電冷凍」で鮮度が向上しています。徳島大学でのカロリー密度に注目した研究成果に基づいた食事法(デンシエット®)を応用し、ごはん(150g)と合わせても約500kcalで、1日目標量(成人1日350g以上)の約2/3の野菜が摂れます。
料金
1食あたり | |
1人用 | ¥630 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
カロリー、塩分、野菜
量が気になる方に
ワンプレートにおかずが5品。1食あたり10品目以上の食材を使用し、カロリー300kcal以下、食塩相当量3g以下、1日目標量(成人1日350g以上)の約1/3の野菜が摂れる、お腹にもからだにも嬉しい冷凍弁当です。
料金
1食あたり | |
1人用 | ¥595 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
食べきりサイズで経済的
ワンプレートにおかずが3品。食べきりサイズで昼食にも丁度良い冷凍弁当です。手軽に経済的に食事を済ませたい方におすすめです。
料金
1食あたり | |
1人用 | ¥340 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
夕食に、朝食に、ランチに、デザートに♪お好みで選べる単品メニューをご用意!
お得な「1週間おまかせコース」の他にも、お好みのメニューをお選びいただけるコースもございます♪
忙しい週明けでも「キットde楽」でスピードクッキング!
会合や会議のある日はパパや子供でも作れちゃう「Y*デリ」が便利!
今日のランチは「Yディッシュ」。
今週もあと一息!「食彩」でプチ贅沢。気分をアゲていこう!
いつもの「定番」に「コレdo!」のデザートをプラス。
1週間がんばったご褒美です★
お取り寄せ気分の「特集」でしあわせTIME♪
詳しくはお近くのスマイルスタッフにご相談下さい。
トレンドレシピで
手作りする楽しさを
お料理が好きでレパートリーを増やしたい方や、お店で食べるようなメニューをご家庭でも作りたい方におすすめです。ちょっと難しそうに思えるメニューもレシピ通りに作るだけで新たな美味しさと作る楽しさに出会えます。
料金
1日 | 5日間コース (月〜金) |
6日間コース (月〜土) |
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2人用 | ¥1,393前後 | ¥6,670前後 | ¥7,940前後 |
3人用 | ¥1,741前後 | ¥8,333前後 | ¥9,920前後 |
※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です!
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
忙しいあなたへ
美味しいを届ける
手作り1品+電子レンジや湯煎するだけのお惣菜1品なので、手作り感のある食卓が約15分で完成。お忙しい方にはもちろん、夕食作りをラクしたいけどお惣菜だけではなく手作り料理も食べたい方にもおすすめです。
料金
1日 | 5日間コース (月〜金) |
6日間コース (月〜土) |
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2人用 | ¥1,196前後 | ¥5,721前後 | ¥6,810前後 |
3人用 | ¥1,495前後 | ¥7,153前後 | ¥8,515前後 |
※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です!
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
お手頃価格の手づくりおかず
価格抑えめで家計にやさしく、からだに嬉しい手作りおかずをお届けします。
料金
1日 | 5日間コース (月〜金) |
6日間コース (月〜土) |
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2人用 | ¥934前後 | ¥4,440前後 | ¥5,445前後 |
3人用 | ¥1,168前後 | ¥5,550前後 | ¥6,810前後 |
※ 1週間コースでご注文いただくと金額固定でお得です!
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
夕食に、朝食に、ランチに、デザートに♪お好みで選べる単品メニューをご用意!
同一コースを1週間まとめてご購入いただくと2.5~10%お得です。
日ごとにお好みのメニューをお選びいただくことも出来ます♪
休日のにぎわいは「なごみ」でリセット。
2品で手軽に作りたい日は、「なごみ」が便利!
優雅に過ごしたい夜はこだわり素材の「みやび」で夫婦の会話も弾む♪
夕方の散歩の後は、「みやび」で季節を食し、心も体もリフレッシュ。
週末の準備で忙しい夜は、「あおば」でらくらくクッキング。
おいしい時間はみんなで共有!
「いろどり」の季節の一品で孫と楽しいひととき。
詳しくはお近くのスマイルスタッフにご相談下さい。
健康的な食生活をサポートします。2食セットでご利用いただけます。
●カロリー 240kcal±10%(1食あたり)
1日に必要なエネルギーを1,650kcal(50~69歳女性(活動量Ⅰ)を基準)とした場合、1食のエネルギーは550kcalになります。 ※ごはん170g(286kcal)+おかず(240kcal+10%=264kcal)=550kcal×3食=1,650kcal ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」(2015年版)参考資料
●食塩相当量 2g以下(1食あたり)
1日の摂取食塩相当量(目標量)を7g未満(50歳以上女性を基準)になるよう設定。 ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」(2015年版)参考資料
●糖質 15g以下(1食あたり)
フリーダイヤルの栄養相談にも対応していますので、食生活のお悩みなどお気軽にお電話ください。
テレフォン栄養相談 :
フリーダイヤル(0120)638-847
午前9時から午後6時まで(土・日曜を除く)
※携帯電話からもご連絡いただけます。
●レンジで約5分(500W)簡単調理!!食事の準備がより手軽に!
●冷凍だからストックしておき、いつでも食べられる!
●管理栄養士が監修しています!
料金
2食セット | |
1人用 | ¥1,259 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
【ご利用上の注意】
※本品は、消費者庁認可の特別用途食品(病者用食品)ではありません。
下記にあてはまる場合には、ご利用の前に必ず医師にご相談ください。糖質制限食のご利用には十分な注意が必要です。
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