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ヨシケイのレシピ

3週間分のレシピをご紹介

06/19(水)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

あじのゆず醤油干し

あじのゆず醤油干し

切干大根のはりはりあえ

レンジかぼちゃ煮

06/19(水)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

とろ～りチーズの牛肉ポテト

とろ～りチーズの牛肉ポテト

ウインナーと野菜のスープ

お買い物メモ

黒こしょう(あらびき)、バター又マーガリン、トマトケチャップ、コンソメ

06/17(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛コマ…150g、鶏ひき肉…150ｇ、からすがれいのみりん干し(冷凍)…3切、白菜(冷蔵)…200ｇ、青菜(冷蔵)…1/3ワ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、じゃが芋…3コ、ピーマン(冷蔵)…4コ、たけのこ水煮…60ｇ、塩蔵わかめ…適量、カレー粉…大1/2　●からすがれいのみりん干し…小麦使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

牛肉の青椒風

1 items

牛肉の青椒風

からすがれいのみりん干し

2 items

からすがれいのみりん干し

ひき肉とじゃが芋の和風カレー炒め

3 items

ひき肉とじゃが芋の和風カレー炒め

白菜とわかめの酢のもの

4 items

白菜とわかめの酢のもの

06/19(水)

フリーセット簡単レシピ

きょうのレシピ

セット内容

豚肩ロース薄切り肉…240ｇ、若鶏ムネ肉…200ｇ、さけ(80g)…3切、キャベツ(冷蔵)…150ｇ、ほうれん草(冷蔵)…1/3ワ、水菜(冷蔵)…1/3ワ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、長芋(冷蔵)…180ｇ、大根(冷蔵)…180ｇ、もやし（冷蔵）…150ｇ、胡瓜(冷蔵)…1本、ポークハム…2枚　●ポークハム…乳、卵使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

甘辛豚のとろろ丼

1 items

甘辛豚のとろろ丼

さけのみぞれ煮

2 items

さけのみぞれ煮

鶏と野菜の塩炒め

3 items

鶏と野菜の塩炒め

胡瓜ともやしの華風あえ

4 items

胡瓜ともやしの華風あえ

06/24(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛コマ…150ｇ、豚切り落とし肉…150ｇ、小えび（冷凍）…150ｇ、ワンタン…9コ、豆腐…1ﾊﾟｯｸ、チンゲン菜(冷蔵)…1株、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、玉葱…1コ、人参(冷蔵)…小1本、じゃが芋…3コ、胡瓜(冷蔵)…1本、ミニトマト(冷蔵)…3コ、もやし（冷蔵）…150ｇ、ハヤシフレーク…90ｇ　●ワンタン…小麦使用　●ハヤシフレーク…小麦使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

ハヤシライス

1 items

ハヤシライス

豆腐のえびあんかけ

2 items

豆腐のえびあんかけ

ワンタンスープ

3 items

ワンタンスープ

フレッシュサラダ

4 items

フレッシュサラダ

06/26(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏モモ肉…360ｇ、豚ひき肉…180ｇ、しまほっけの干物（冷凍）…3枚、卵…2コ、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量 、キャベツ(冷蔵)…300ｇ、青菜(冷蔵)…2/3ワ、玉葱…小1コ、人参(冷蔵)…小1本、かぼちゃ(冷蔵)…150ｇ、大根(冷蔵)…200ｇ、えのき茸(冷蔵)…1袋、ピーマン(冷蔵)…1コ、油揚げ…1枚

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

鶏肉のから揚げ

1 items

鶏肉のから揚げ

ふんわり卵のそぼろ炒め

2 items

ふんわり卵のそぼろ炒め

しまほっけの干物

3 items

しまほっけの干物

お揚げと青菜のさっと煮

4 items

お揚げと青菜のさっと煮

07/01(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏モモ肉…300ｇ、豚切り落とし肉…200ｇ、いか鹿の子短冊…100ｇ、卵…3コ、 豆腐…1ﾊﾟｯｸ、キャベツ(冷蔵)…300ｇ、青菜(冷蔵)…1/2ワ、玉葱…1コ、人参(冷蔵)…小1本、ごぼう(冷蔵)…70ｇ、なす［地域により本数変更させていただく場合があります］…3本、えのき茸(冷蔵)…1袋、しし唐(冷蔵)…6本、油揚げ…2枚

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

中華うま煮

1 items

中華うま煮

鶏肉となすの甘みそ炒め

2 items

鶏肉となすの甘みそ炒め

お袋煮

3 items

お袋煮

けんちん汁

4 items

けんちん汁

07/03(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚モモ薄切り肉…240ｇ 、鶏ひき肉…150ｇ 、あじの昆布白醤油干し（冷凍）…3枚 、ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）…適量 、キャベツ(冷蔵)…220ｇ 、玉葱…小1コ 、人参(冷蔵)…小1本 、かぼちゃ(冷蔵)…300ｇ 、エリンギ(冷蔵)…1ﾊﾟｯｸ 、トマト(冷蔵)…1コ 、貝割大根(冷蔵)…1ﾊﾟｯｸ 、太葱（冷蔵）…1/2本 、にんにく…1カケ 、こんにゃく…1/2枚 、かに風味かまぼこ…3本　●あじの昆布白醤油干し…小麦使用　●かに風味かまぼこ…小麦、卵、かに使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

豚肉ときのこのガーリックソテー

1 items

豚肉ときのこのガーリックソテー

あじの昆布白醤油干し

2 items

あじの昆布白醤油干し

かぼちゃのそぼろ煮

3 items

かぼちゃのそぼろ煮

キャベツのかに風味サラダ

4 items

キャベツのかに風味サラダ

06/19(水)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

豚肉チャプチェ

豚肉チャプチェ

いかチヂミ

お買い物メモ

ごま油、鶏がらスープの素、小麦粉、片栗粉、お好みでおろしにんにく

06/19(水)

きょうのレシピ

きょうのレシピ

黒毛和牛の牛めし

黒毛和牛の牛めし

5品目のヘルシーサラダ

お買い物メモ

味付けポン酢、黒こしょう(あらびき)

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「ヨシケイ青森」のサービスメニューをご紹介

ヨシケイブランド

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ヨシケイの栄養士

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ヨシケイでは、「管理栄養士」資格取得者10名を含む、総勢28名もの栄養士が活躍しています。
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