つくる人から笑顔に。Yoshikei
06/03（月）
シャキシャキキャベツの回鍋肉シャキシャキキャベツの回鍋肉・豆腐と胡瓜の中華ごまあえ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">383kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー鶏がらスープの素、ごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回鍋醤 | ● | |||||||
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
シャキシャキキャベツの回鍋肉
- シャキシャキキャベツの回鍋肉
- 2人分
- 3人分
- 4人分
シャキシャキキャベツの回鍋肉
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- キャベツ(冷蔵)
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- ピーマン(冷蔵)
- 1コ
- 1コ
- 2コ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 回鍋醤
- 2袋
- 3袋
- 4袋
豆腐と胡瓜の中華ごまあえ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①玉葱…くし形切り</p><p class="processes">ピーマン…縦半分に切ってへたと種を取り、乱切り</p><p class="processes">キャベツ…ざく切り</p><p class="processes">≪キッズ、ピーマンの種が付いている白い部分には苦み成分が含まれているので、取り除くことで食べやすくなります。≫</p><p class="processes">④フライパンに油を熱して豚肉、①を中火～強火で炒める。豚肉の色が変わってきた
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かに風味かまぼこ</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ