つくる人から笑顔に。Yoshikei
06/01（土）
ピザ風ジャンボ豆腐ハンバーグピザ風ジャンボ豆腐ハンバーグ・コーンサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">514kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーパン粉、トマトケチャップ、ソース、お好みのドレッシングkcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 卵 | ● | |||||||
| ナチュラルチーズ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ピザ風ジャンボ豆腐ハンバーグ
- ピザ風ジャンボ豆腐ハンバーグ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ピザ風ジャンボ豆腐ハンバーグ
- 牛・豚ひき肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 豆腐
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 塩
- 少々
- 小1/4
- 小1/3
- 卵
- 1/2コ
- 2/3コ
- 1コ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- パン粉
- 1/3ｶｯﾌﾟ
- 1/2ｶｯﾌﾟ
- 2/3ｶｯﾌﾟ
- こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- Aトマトケチャップ
- 大2
- 大3
- 大4
- Aソース
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- ピーマン(冷蔵)
- 1コ
- 1コ
- 2コ
- ナチュラルチーズ
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
コーンサラダ
?豆腐…適当な大きさに切る→充分に水気をきる
≪青、【電子レンジで簡単水きり!】耐熱器の上に乾いたキッチンペーパーを敷き、豆腐を重ならないように並べて加熱（目安として1/2パック約1分30秒～2分）。≫
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①玉葱…みじん切り→耐熱器に入れてラップをし、電子レンジ加熱（目安として小1コ約1分30秒）→冷ます</p><p class="processes">②ボウルに豆腐を細かくつぶしながら入れ、ひき肉、塩を加えてよくこね、卵、①、パン粉、こしょうの順に加えてよく混ぜる。</p><p class="processes">≪青、1カップは200mlを基準としています。≫</p><p class="processes">③フライパンに油を入れて、②を平らに広げ、中央を少しく
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">カーネルコーン(冷凍)</dt><dd class="ingredients-dd">30ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">40ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">60ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">レタス又葉野菜（冷蔵）</dt><dd class="ingredients-dd">適量</dd><
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ