つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/06（土）
春キャベツで作る♪逆さまロールキャベツ春キャベツで作る♪逆さまロールキャベツ・お手軽ピラフ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">348kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、バター又マーガリン、粗びき黒こしょうkcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ナチュラルチーズ | ● | |||||||
| ベーコン | ● | ● | ||||||
| 洋風万能だれ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
春キャベツで作る♪逆さまロールキャベツ
- 春キャベツで作る♪逆さまロールキャベツ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
春キャベツで作る♪逆さまロールキャベツ
- 豚モモ薄切り肉
- 160ｇ
- 240ｇ
- 320ｇ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 春キャベツ又新キャベツ（冷蔵）
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 小麦粉
- 適量
- 適量
- 適量
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- ぶなしめじ(冷蔵)
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 完熟トマトスープの素
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 水
- 180ｍｌ
- 270ｍｌ
- 360ｍｌ
- ナチュラルチーズ
- 30ｇ
- 40ｇ
- 60ｇ
- 乾燥パセリ
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
お手軽ピラフ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①キャベツ…細切り→耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約2分30秒）</p><p class="processes">②ぶなしめじ…根元を切って食べやすくほぐす</p><p class="processes">玉葱…くし形切り</p><p class="processes">③豚肉は1枚ずつ広げて塩、こしょうし、等分したキャベツを巻き、小麦粉をまぶす。</p><p class="processes">④フライパン又鍋に油を熱して③の巻き終
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ベーコン</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">グリーンアスパラ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class=
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ