つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/08（月）
うまうま牛丼うまうま牛丼・野菜炒めのたまごのせ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">325kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー粗びき黒こしょう、トマトケチャップkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
うまうま牛丼
- うまうま牛丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
うまうま牛丼
- 牛コマ
- 140ｇ
- 210ｇ
- 280ｇ
- 糸こんにゃく又しらたき
- 80ｇ
- 120ｇ
- 160ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- Aだし汁
- 100ｍｌ
- 150ｍｌ
- 200ｍｌ
- Aさとう
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aしょうゆ
- 大2
- 大3
- 大4
- Aみりん
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
野菜炒めのたまごのせ
?①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①糸こんにゃく…ざく切り→?の湯でゆでる→水気をきる</p><p class="processes">玉葱…スライサー（薄切り用）で薄切り</p><p class="processes">≪青、玉葱は包丁で切ってもＯＫ！≫</p><p class="processes">②鍋又フライパンに＊Ａ、①を入れて煮立て、牛肉を加えてアクを取り、蓋をして中火で煮る（目安として2人用約5分）。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dt class="ingredients-dt required">B油</dt><dd class="ingredients-dd required">小1</dd><dd c
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ