つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/27（水）
らくらく！中華丼らくらく！中華丼・レンジで簡単餃子
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">365kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油、鶏がらスープの素kcal
15
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 八宝菜の素（冷凍） | ● | ● | |||||
| レンジで簡単餃子（5コ入）（冷凍） | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
らくらく！中華丼
- らくらく！中華丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
らくらく！中華丼
- 八宝菜の素（冷凍）
- 300ｇ
- 450ｇ
- 600ｇ
- 白菜(冷蔵)
- 150ｇ
- 220ｇ
- 300ｇ
- ピーマン(冷蔵)
- 1コ
- 1コ
- 2コ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- ごま油
- 少々
- 少々
- 少々
レンジで簡単餃子
?八宝菜の素…袋のまま流水解凍する
≪青、豚肉、いか、玉葱、人参、たけのこが入ったオリジナルの八宝菜の素です。≫
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">④ピーマン…縦半分に切ってへたと種を取り、乱切り</p><p class="processes">白菜…ざく切り</p><p class="processes">≪キッズ、ピーマンの種が付いている白い部分には苦み成分が含まれているので、取り除くことで食べやすくなります。≫</p><p class="processes">⑤フライパンに油を熱して④を炒め、塩、こしょうする。</p><p class="processes">≪コツ、白菜は芯と葉先の部分で火の通り方が違
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">レンジで簡単餃子（5コ入）（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">3ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">4ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt required">酢</dt><dd class="ingredients-d
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">わかめスープ</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
②
<p class="processes">?わかめ…塩を水で洗い流し、水につけて戻す</p>
③
<p class="processes">①大根、人参…いちょう又半月切り</p><p class="processes">わかめ…食べやすく切る</p><p class="processes">②鍋に＊Ａ、大根、人参を入れ、蓋をして中火で煮（目安として2人用約5分）、わかめを加えてさっと煮る。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ