つくる人から笑顔に。Yoshikei
05/17（水）
さばの塩焼きさばの塩焼き・つるつる春雨の和風炒め
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">440kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油kcal
15
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
さばの塩焼き
- さばの塩焼き
- 2人分
- 3人分
- 4人分
さばの塩焼き
- 塩さば(ﾌｨｰﾚ)(100g)
- 2枚
- 3枚
- 4枚
つるつる春雨の和風炒め
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①魚（冷凍の場合は解凍する）はグリルで両面を焼く。</p><p class="processes">≪コツ、焼き魚はグリルを予熱してから焼くと、焼き網に魚がくっつきにくくなり、洗いものが楽になります！≫</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ウインナー</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dt class="ingredients-dt">春雨</dt><dd class="ingredients-dd">40ｇ</dd><dd class="ingredi
- <p class="processes">?春雨…たっぷりの熱湯に約2分つける</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ