つくる人から笑顔に。Yoshikei
05/12（金）
甘旨！豚丼甘旨！豚丼・かにかまと青菜のごまあえ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">359kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーお好みでおろし生姜kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● | ||||
| 焼麩 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
甘旨！豚丼
- 甘旨！豚丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
甘旨！豚丼
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- A酒
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aしょうゆ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aみりん
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aお好みでおろし生姜
- 少々
- 少々
- 少々
- もやし（冷蔵）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
かにかまと青菜のごまあえ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">④＊Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑤フライパンに油を熱してもやしを炒め、塩、こしょうして温かいご飯にのせる。</p><p class="processes">⑥続いて豚肉を焼き、＊Ａで調味して⑤にのせる。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かに風味かまぼこ</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dt class="ingredients-dt">青菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ワ</dd><dd class=
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">焼麩とオクラのみそ汁</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
②
<p class="processes">?焼麩…ぬるま湯につけて戻す</p>
③
<p class="processes">②大根…細切り</p><p class="processes">オクラ…小口切り</p><p class="processes">③鍋にだし汁、大根を入れて煮（目安として2人用約3～4分）、軽く水気を絞った焼麩、オクラを加えてさっと煮、みそを溶かし入れる。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ