つくる人から笑顔に。Yoshikei
05/13（土）
ごちそうすきやきごちそうすきやき
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">411kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ごちそうすきやき
- ごちそうすきやき
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ごちそうすきやき
- 牛すきやき用
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 糸こんにゃく又しらたき
- 80ｇ
- 120ｇ
- 160ｇ
- 焼豆腐
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- えのき茸(冷蔵)
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
- 白菜(冷蔵)
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 太葱（冷蔵）
- 1/2本
- 1/2本
- 1本
- 水菜(冷蔵)
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 1/2ワ
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- ＜関西風＞
- さとう
- 大4
- 大6
- 大8
- しょうゆ
- 大4
- 大6
- 大8
- ＜関東風＞
- Aだし汁
- 70ｍｌ
- 100ｍｌ
- 130ｍｌ
- Aさとう
- 大2
- 大3
- 大4
- A酒
- 大2
- 大3
- 大4
- Aしょうゆ
- 大4
- 大6
- 大8
- Aみりん
- 大2 2/3
- 大4
- 大5 1/3
?①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①糸こんにゃく…ざく切り→?の湯をまわしかける</p><p class="processes">焼豆腐…食べやすく切り、軽く水気をきる</p><p class="processes">えのき茸…根元を切ってほぐす</p><p class="processes">太葱…斜め切り</p><p class="processes">白菜、水菜…ざく切り</p><p class="processes">＜関西風の作り方＞</p><p class="processes">大き
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ