つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/29（土）
ホットプレートで♪チーズポックンパ風ホットプレートで♪チーズポックンパ風・水餃子とレタスのスープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">471kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油、鶏がらスープの素kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| プルコギソース | ● | ||||||
| コチュジャン | ● | ||||||
| 卵 | ● | ||||||
| ナチュラルチーズ | ● | ||||||
| 水餃子 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ホットプレートで♪チーズポックンパ風
- ホットプレートで♪チーズポックンパ風
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ホットプレートで♪チーズポックンパ風
- 若鶏モモ角切り肉
- 160ｇ
- 240ｇ
- 320ｇ
- にんにく
- 1/2カケ
- 1カケ
- 1カケ
- プルコギソース
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- コチュジャン
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- にら(冷蔵)
- 1/5ワ
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 人参(冷蔵)
- 30ｇ
- 40ｇ
- 60ｇ
- ごま油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- ナチュラルチーズ
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- 焼きのり
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
水餃子とレタスのスープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①にんにく…おろす</p><p class="processes">②鶏肉…ポリ袋ににんにく、1/3量のソース、コチュジャン（お好みで加減）と共に入れてもみ込む</p><p class="processes">≪キッズ、小さなお子さまはコチュジャンを入れなくてもＯＫ！≫</p><p class="processes">③玉葱…角切り</p><p class="processes">人参…細切り</p><p class="processes">にら…ざく切り</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">水餃子</dt><dd class="ingredients-dd">6コ</dd><dd class="ingredients-dd">9コ</dd><dd class="ingredients-dd">12コ</dd><dt class="ingredients-dt">レタス(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">適量</dd><dd class="ingr
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ