つくる人から笑顔に。Yoshikei
07/30（金）
混ぜるだけ！鶏五目ご飯混ぜるだけ！鶏五目ご飯・白糸だらの柚子味噌漬焼き
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">226kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー削り節、味付けポン酢kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏五目混ぜご飯の素（冷凍） | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
混ぜるだけ！鶏五目ご飯
- 混ぜるだけ！鶏五目ご飯
- 2人分
- 3人分
- 4人分
混ぜるだけ！鶏五目ご飯
- 鶏五目混ぜご飯の素（冷凍）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- ご飯
- 約500ｇ
- 約750ｇ
- 約1,000ｇ
- (茶碗に軽く)
- 3 1/3杯
- 5杯
- 6 2/3杯
- 刻みのり
- 1袋
- 1袋
- 2袋
白糸だらの柚子味噌漬焼き
イ、混ぜご飯の素…流水解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">④温かいご飯に混ぜご飯の素（汁はお好みで加減）を混ぜて盛り、刻みのりをのせる。</p><p class="processes">青、炊きあがりの目安として、お米2合の場合、ご飯の量は約660gとなります。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">白糸だら柚子味噌漬(100g)（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">2切</dd><dd class="ingredients-dd">3切</dd><dd class="ingredients-dd">4切</dd></dl>
- <p class="processes">ア、魚…解凍する</p>
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">豆腐とトマトの彩りやっこ</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">②豆腐…水気をきり、食べやすく切る</p><p class="processes">コーン…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として20g約50秒）</p><p class="processes">トマト…薄めのくし形切り</p><p class="processes">サニーレタス…ちぎる</p><p class="processes">③②を盛り、削り節を散らし、味付けポン酢をかける。</p>
本日の取り分け離乳食レシピ