つくる人から笑顔に。Yoshikei
07/31（土）
ごちそうポークステーキごちそうポークステーキ・パリパリチーズのリボンサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">394kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーお好みのドレッシングkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ステーキソース | ● | ● | |||||
| ナチュラルチーズ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ごちそうポークステーキ
- ごちそうポークステーキ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ごちそうポークステーキ
- 豚ロース肉(100g)
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- ステーキソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- ぶなしめじ(冷蔵)
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 乾燥パセリ
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
パリパリチーズのリボンサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③玉葱…薄切り</p><p class="processes">ぶなしめじ…根元を切り、小房に分ける→耐熱器に玉葱と共にのせ、塩、こしょうをして軽く混ぜ、ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約3分）</p><p class="processes">④豚肉…筋を切り、塩、こしょうする</p><p class="processes">青、豚肉の筋切りはフォークでも出来ます。フォークで細かく穴を開けるようにすることがポイント！</p><p class="pro
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ナチュラルチーズ</dt><dd class="ingredients-dd">30ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">40ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">60ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">人参(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">小1本</dd><dd clas
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ