つくる人から笑顔に。Yoshikei
07/22（木）
焼き肉サラダ焼き肉サラダ・ごぼうとひじきの煮もの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">403kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| プルコギソース | ● | ||||||
| 五目揚げ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
焼き肉サラダ
- 焼き肉サラダ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
焼き肉サラダ
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- プルコギソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- レタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- 胡瓜(冷蔵)
- 1/2本
- 1本
- 1本
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- マヨネーズ
ごぼうとひじきの煮もの
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③胡瓜…スライサー（薄切り用）で小口切り</p><p class="processes">ミニトマト…半分に切る</p><p class="processes">レタス…ちぎる</p><p class="processes">青、胡瓜は包丁で切ってもOK！</p><p class="processes">④フライパンに油を熱して豚肉を炒め、ソースを加えてからめる。</p><p class="processes">⑤③、豚肉を盛り、マヨネーズをかける。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">五目揚げ</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">小芽ひじき</dt><dd class="ingredients-dd">10ｇ</dd><dd class="ingre
- <p class="processes">ア、ひじき…たっぷりの水につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ