つくる人から笑顔に。Yoshikei
07/17（土）
焼き牛しゃぶのポン酢ドレッシング焼き牛しゃぶのポン酢ドレッシング・おかずけんちん煮
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">359kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー味付けポン酢、ごま油、ごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼ちくわ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
焼き牛しゃぶのポン酢ドレッシング
- 焼き牛しゃぶのポン酢ドレッシング
- 2人分
- 3人分
- 4人分
焼き牛しゃぶのポン酢ドレッシング
- 牛薄切り肉しゃぶしゃぶ用
- 140ｇ
- 210ｇ
- 280ｇ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- レタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- A味付けポン酢
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aごま油
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- 細葱（冷蔵）
- 少々
- 少々
- 少々
おかずけんちん煮
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">⑤レタス…ちぎる</p><p class="processes">牛肉…食べやすく切る</p><p class="processes">⑥フライパンに油を熱し、牛肉を焼いて塩、こしょうする。</p><p class="processes">⑦Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑧牛肉、レタスを盛り、Ａをかけ、細葱をはさみで切りながら散らす。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">焼ちくわ</dt><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingred
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ