つくる人から笑顔に。Yoshikei
07/19（月）
照り焼きチキン照り焼きチキン・緑黄色野菜のチャウダー
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">432kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター又マーガリン、コンソメkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
照り焼きチキン
- 照り焼きチキン
- 2人分
- 3人分
- 4人分
照り焼きチキン
- 若鶏ムネ肉(一口ｶｯﾄ)
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- A酒
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aしょうゆ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aみりん
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- サニーレタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
緑黄色野菜のチャウダー
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①鶏肉…ポリ袋にＡと共に入れてもむ</p><p class="processes">④フライパンに油を熱して鶏肉（つけ汁は取っておく）に焼き色がつくまで中火で焼き、裏返して蓋をし、弱火で蒸し焼く。</p><p class="processes">⑦サニーレタス…ちぎる</p><p class="processes">⑧鶏肉に火が通ったら、つけ汁を加えて照りよく焼き、サニーレタスと共に盛る。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ウインナー</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">ブロッコリー(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2コ</dd><dd class
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ