つくる人から笑顔に。Yoshikei
06/07（月）
牛すき丼牛すき丼・トマトのカラフルサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">287kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーお好みのドレッシングkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
牛すき丼
- 牛すき丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
牛すき丼
- 牛コマ
- 140ｇ
- 210ｇ
- 280ｇ
- 白菜(冷蔵)
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 太葱（冷蔵）
- 1/2本
- 1/2本
- 1本
- 糸こんにゃく又しらたき
- 80ｇ
- 120ｇ
- 160ｇ
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- Aだし汁
- 100ｍｌ
- 150ｍｌ
- 200ｍｌ
- Aさとう
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aしょうゆ
- 大2
- 大3
- 大4
- Aみりん
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
トマトのカラフルサラダ
ア、①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①糸こんにゃく…ざく切り→ア＊の湯をまわしかける</p><p class="processes">白菜…ざく切り</p><p class="processes">太葱…斜め切り</p><p class="processes">②鍋にＡ、①を入れて煮立て、牛肉を加えて中火で煮る（目安として2人用約5分）。</p><p class="processes">④②に火が通ったら、卵を割り落としてお好みの固さになるまで煮る。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">トマト(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">小1コ</dd><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">小2コ</dd><dt class="ingredients-dt">カーネルコーン(冷凍)</dt><dd class="ingredients-dd">20ｇ</dd><dd c
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ