つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/12（土）
力もちきつねうどん力もちきつねうどん・レンチンキャベツのツナあえ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">550kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー味付けポン酢kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ゆでうどん | ● | ||||||
| 味付油揚げ | ● | ||||||
| 焼あごだしの醤油スープ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
力もちきつねうどん
- 力もちきつねうどん
- 2人分
- 3人分
- 4人分
力もちきつねうどん
- ゆでうどん
- 2玉
- 3玉
- 4玉
- 若鶏モモ角切り肉
- 80ｇ
- 120ｇ
- 160ｇ
- 切り餅[地域により丸餅をお届け致します]
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 味付油揚げ
- 4枚
- 6枚
- 8枚
- ほうれん草(冷蔵)
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 1/2ワ
- 焼あごだしの醤油スープ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 水
- 500ｍｌ
- 750ｍｌ
- 1,000ｍｌ
レンチンキャベツのツナあえ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①鍋に水、醤油スープを入れて火にかける。</p><p class="processes">③ほうれん草…ざく切り</p><p class="processes">④切り餅…半分に切る→オーブントースターで焼き色がつくまで焼く</p><p class="processes">⑤味付油揚げ…食べやすく切る</p><p class="processes">⑥①の鍋に鶏肉を加えて煮、火が通ったらうどんを加えて温まるまで煮、ほうれん草を加えてさっと煮て盛り、味付油揚げ、餅を
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">まぐろ油漬缶</dt><dd class="ingredients-dd">1缶</dd><dd class="ingredients-dd">1缶</dd><dd class="ingredients-dd">2缶</dd><dt class="ingredients-dt">キャベツ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">150ｇ</dd><dd class=
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ