つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/19（土）
えびのあんかけ焼きそばえびのあんかけ焼きそば・小籠包
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">588kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉、ごま油kcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きそば | ● | |||||||
| むきえび（大）（冷凍） | ● | |||||||
| うま煮ソース | ● | |||||||
| ショーロンポー（冷凍） | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
えびのあんかけ焼きそば
- えびのあんかけ焼きそば
- 2人分
- 3人分
- 4人分
えびのあんかけ焼きそば
- 焼きそば
- 2玉
- 3玉
- 4玉
- A油
- 大2
- 大3
- 大4
- むきえび（大）（冷凍）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- B酒
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- Bしょうゆ
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- B片栗粉
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- C油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 白菜(冷蔵)
- 150ｇ
- 220ｇ
- 300ｇ
- もやし（冷蔵）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 人参(冷蔵)
- 30ｇ
- 40ｇ
- 60ｇ
- きくらげ
- 1/2袋
- 2/3袋
- 1袋
- うま煮ソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 水
- 100ｍｌ
- 150ｍｌ
- 200ｍｌ
小籠包
?えび…解凍する
?きくらげ…ぬるま湯につけて戻す
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①えび…背わたを取る→キッチンペーパーで水気を拭く→＊Ｂと共にポリ袋に入れてもむ</p><p class="processes">②人参…細切り</p><p class="processes">白菜…ざく切り</p><p class="processes">③うま煮ソース、水を合わせる。</p><p class="processes">⑥フライパンに＊Ａの油を熱し、焼きそばを1人分ずつ両面焼き、盛る。</p><p class="processes">≪コツ、焼きそ
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ショーロンポー（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dd class="ingredients-dd">6コ</dd><dd class="ingredients-dd">8コ</dd><dt class="ingredients-dt">胡瓜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ