つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/18（金）
鶏ムネ肉で！甘旨やわらかスティックチキン 鶏ムネ肉で！甘旨やわらかスティックチキン ・ツナと緑黄色野菜のみそ汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">462kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー片栗粉、お好みでおろしにんにくkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
鶏ムネ肉で！甘旨やわらかスティックチキン
- 鶏ムネ肉で！甘旨やわらかスティックチキン
- 2人分
- 3人分
- 4人分
鶏ムネ肉で！甘旨やわらかスティックチキン
- 若鶏ムネ肉
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 片栗粉
- 適量
- 適量
- 適量
- 油
- 大2
- 大3
- 大4
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aしょうゆ
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aみりん
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- Aお好みでおろしにんにく
- 少々
- 少々
- 少々
- 白ごま
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- トマト(冷蔵)
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
ツナと緑黄色野菜のみそ汁
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③トマト…くし形切り</p><p class="processes">グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">④鶏肉…フォークで数か所穴を開ける→約2cm幅のそぎ切りにしてから、棒状に切る→ポリ袋に入れ、塩、こしょうしてもむ→片栗粉を加えてポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす</p><p class="processes">≪キッズ、棒状に切ることでお子さまにも食べやすい♪≫</p><p class="processes">⑤＊
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ツナフレーク油漬（70g）</dt><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dt class="ingredients-dt">ほうれん草(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/4ワ</dd><d
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ