つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/03（月）
ポークハヤシライスポークハヤシライス・ぷるぷるジュレのツナサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">494kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター又マーガリン、トマトケチャップ、ソースkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ハヤシフレーク | ● | |||||||
| ジュレソース | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ポークハヤシライス
- ポークハヤシライス
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ポークハヤシライス
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- ぶなしめじ(冷蔵)
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- バター又マーガリン
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 水
- 500ｍｌ
- 750ｍｌ
- 1,000ｍｌ
- ハヤシフレーク
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- Aトマトケチャップ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aソース
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
ぷるぷるジュレのツナサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">②ぶなしめじ…根元を切って食べやすくほぐす</p><p class="processes">玉葱…薄切り</p><p class="processes">③鍋又フライパンにバターを熱して②をよく炒める。玉葱がしんなりしたら豚肉を加えてさらに炒め、水を加えて強火にする。煮立ったらアクを取り、蓋をして中火で煮る（目安として2人用約5分）。</p><p class="processes">⑤③に火が通ったら火を止め、ハヤシフレーク、＊Ａを加えて混ぜる。再び弱火にかけ、と
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ツナフレーク油漬（70g）</dt><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">1コ</dd><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dt class="ingredients-dt">胡瓜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2本</dd><dd c
- <p class="processes">?わかめ…塩を水で洗い流し、水につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ