つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/04（火）
やわらか豆腐野菜ハンバーグ やわらか豆腐野菜ハンバーグ ・落とし卵のコンソメスープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">334kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーコンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 豆腐野菜ハンバーグ（冷凍） | ● | |||||||
| 大根おろしソース | ● | |||||||
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
やわらか豆腐野菜ハンバーグ
- やわらか豆腐野菜ハンバーグ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
やわらか豆腐野菜ハンバーグ
- 豆腐野菜ハンバーグ（冷凍）
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 大根おろしソース
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
落とし卵のコンソメスープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①ハンバーグ…凍ったまま耐熱器にのせてラップをかけ、電子レンジ加熱（目安として2コ約4分30秒）</p><p class="processes">④グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">⑤フライパンに油を熱してハンバーグを両面焼き、グリーンリーフ、ミニトマトと共に盛り、大根おろしソースをかける。</p><p class="processes">≪キッズ、お子さまには大根おろしソースの代わりにケチャップや、ケチャップ+マヨネーズ、ウ
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dt class="ingredients-dt">白菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class="ingred
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ