つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/28（金）
レンジでジューシー鶏から揚げの葱ソースレンジでジューシー鶏から揚げの葱ソース・焼ちくわとひじきの煮もの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">380kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| レンジでやわらかジューシー鶏唐揚げ（冷凍） | ● | ● | ● | |||||
| 焼ちくわ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
レンジでジューシー鶏から揚げの葱ソース
- レンジでジューシー鶏から揚げの葱ソース
- 2人分
- 3人分
- 4人分
レンジでジューシー鶏から揚げの葱ソース
- レンジでやわらかジューシー鶏唐揚げ（冷凍）
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- 細葱（冷蔵）
- 少々
- 少々
- 少々
- Aさとう
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- A水
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aしょうゆ
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aごま油
- 小2/3
- 小1
- 大1/2
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
焼ちくわとひじきの煮もの
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③唐揚げ…凍ったまま袋から出して耐熱器にのせ、ラップをかけずに、電子レンジ加熱（目安として240g約3分30秒）</p><p class="processes">④グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">⑤細葱…小口切り→＊Ａと合わせる</p><p class="processes">≪キッズ、お子さまには細葱を入れなくても♪≫</p><p class="processes">⑥グリーンリーフ、唐揚げを盛り、⑤をかける。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">焼ちくわ</dt><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dt class="ingredients-dt">小芽ひじき</dt><dd class="ingredients-dd">10ｇ</dd><dd class="ingre
- <p class="processes">?ひじき…たっぷりのぬるま湯につけて戻す</p><p class="processes">?こんにゃくをゆでる湯を沸かす。</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ