つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/01（土）
のりで巻き巻き♪カラフルキンパのりで巻き巻き♪カラフルキンパ・かにかまサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">264kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油、ごま油、お好みのドレッシングkcal
30
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼き肉のたれ | ● | |||||||
| 卵 | ● | |||||||
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
のりで巻き巻き♪カラフルキンパ
- のりで巻き巻き♪カラフルキンパ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
のりで巻き巻き♪カラフルキンパ
- 焼きのり(全形)
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- 牛ひき肉
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 焼き肉のたれ
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
- ごま油
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- 卵
- 1コ
- 1コ
- 2コ
- Aさとう
- 小1
- 小1
- 大2/3
- A塩
- 少々
- 少々
- 少々
- 青菜(冷蔵)
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 1/2ワ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
- Bごま油
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- B塩
- 小1/4
- 小1/3
- 小1/2
- 白ごま
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
かにかまサラダ
?野菜をゆでる湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①人参…細切り</p><p class="processes">青菜…ざく切り→?の湯で人参と共にゆでる→水に取って水気をきる</p><p class="processes">③ひき肉に焼き肉のたれを混ぜる。</p><p class="processes">④溶き卵に＊Ａを加えて混ぜ、フライパンに入れて中火にかけ、3～4本の菜箸を使ってかき混ぜて炒り卵を作り、取り出す。</p><p class="processes">≪コツ、卵が少し固まってきたらフライパンをぬれ
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かに風味かまぼこ</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">胡瓜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2本</dd><dd class=
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ