つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/28（土）
豚肉といろいろ野菜のごま豆乳鍋豚肉といろいろ野菜のごま豆乳鍋
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">310kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 肉団子（冷凍） | ● | ● | ||||||
| 豆乳鍋のたれ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
豚肉といろいろ野菜のごま豆乳鍋
- 豚肉といろいろ野菜のごま豆乳鍋
- 2人分
- 3人分
- 4人分
豚肉といろいろ野菜のごま豆乳鍋
- 豚ﾓﾓ薄切り肉しゃぶしゃぶ用
- 160ｇ
- 240ｇ
- 320ｇ
- 肉団子（冷凍）
- 4コ
- 6コ
- 8コ
- 舞茸(冷蔵)
- 1/2ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 白菜(冷蔵)
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- もやし（冷蔵）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- 太葱（冷蔵）
- 1/2本
- 1/2本
- 1本
- 豆乳鍋のたれ
- 3袋
- 4 1/2袋
- 6袋
- 水
- 400ｍｌ
- 600ｍｌ
- 800ｍｌ
- すりごま
- 1袋
- 1 1/2袋
- 2袋
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①鍋に水、たれを入れて中火にかける。</p><p class="processes">②舞茸…食べやすくほぐす</p><p class="processes">人参…半月切り</p><p class="processes">太葱…斜め切り</p><p class="processes">白菜…ざく切り</p><p class="processes">豚肉…食べやすく切る</p><p class="processes">≪キッズ、小さなお子さまには具材を小さく切るこ
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ