つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/08（金）
豚焼き肉のごまドレッシングがけ豚焼き肉のごまドレッシングがけ・焼ちくわとかぼちゃのみそ煮
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">460kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、ごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食べるごまドレッシング | ● | ● | ● | |||||
| 焼ちくわ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
豚焼き肉のごまドレッシングがけ
- 豚焼き肉のごまドレッシングがけ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
豚焼き肉のごまドレッシングがけ
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- A酒
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- A塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 小麦粉
- 適量
- 適量
- 適量
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- 食べるごまドレッシング
- 2袋
- 3袋
- 4袋
焼ちくわとかぼちゃのみそ煮
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">④豚肉…ポリ袋に＊Ａと共に入れてもむ→小麦粉を加え、ポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす</p><p class="processes">⑤フライパンに油を熱して豚肉を焼き、グリーンリーフと共に盛り、ドレッシングをかける。</p><p class="processes">≪キッズ、野菜が苦手なお子さまは、お肉をグリーンリーフで包んで食べるのがオススメ！≫</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">焼ちくわ</dt><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class="ingredients-dd">1本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dt class="ingredients-dt">かぼちゃ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">200ｇ</dd><dd class="i
- <p class="processes">?①で使用する湯を沸かす。</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ