つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/09（土）
鶏肉とワンタンの中華白湯鍋鶏肉とワンタンの中華白湯鍋
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">410kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ワンタン | ● | |||||||
| 中華白湯スープ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
鶏肉とワンタンの中華白湯鍋
- 鶏肉とワンタンの中華白湯鍋
- 2人分
- 3人分
- 4人分
鶏肉とワンタンの中華白湯鍋
- 若鶏モモ角切り肉
- 150ｇ
- 220ｇ
- 300ｇ
- ワンタン
- 10コ
- 15コ
- 20コ
- 豆腐
- 1ﾊﾟｯｸ
- 1ﾊﾟｯｸ
- 1 1/2ﾊﾟｯｸ
- えのき茸(冷蔵)
- 1/2袋
- 1袋
- 1袋
- キャベツ(冷蔵)
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- にら(冷蔵)
- 1/5ワ
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- もやし（冷蔵）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- 中華白湯スープ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 水
- 400ｍｌ
- 600ｍｌ
- 800ｍｌ
- ごま油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①鍋に水、スープを入れて蓋をして中火にかける。</p><p class="processes">②えのき茸…根元を切り、ほぐす</p><p class="processes">キャベツ、にら…ざく切り</p><p class="processes">玉葱…くし形切り</p><p class="processes">人参…短冊切り</p><p class="processes">豆腐…水気をきって食べやすく切る</p><p class="processes">≪キッ
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ