つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/10（金）
3種野菜の肉巻き3種野菜の肉巻き・落とし卵のコンソメスープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">438kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーコンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3種野菜の肉巻き（冷凍） | ● | ● | ● | ||||
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
3種野菜の肉巻き
- 3種野菜の肉巻き
- 2人分
- 3人分
- 4人分
3種野菜の肉巻き
- 3種野菜の肉巻き（冷凍）
- 280ｇ
- 420ｇ
- 560ｇ
- 4コ
- 6コ
- 8コ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 水
- 適量
- 適量
- 適量
- Aさとう
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- A酒
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aしょうゆ
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
落とし卵のコンソメスープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①フライパンに油を熱し、凍ったままの肉巻きを転がしながら焼く（目安として2人用約4分）。</p><p class="processes">④肉に焼き色がついたら水（約90ml）を加え、蓋をして中火で焼く（途中、焼き面を変えながら目安として2人用約12分）。</p><p class="processes">≪青、加熱ムラができないよう、2、3回転がしながら焼いてください。水を加えてから約5分はさわらずに蒸し焼くことが、上手に焼けるコツ！≫</p><p class="
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dt class="ingredients-dt">ほうれん草(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/5ワ</dd><dd class="ing
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ