つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/04（土）
ぱりぱり長崎皿うどんぱりぱり長崎皿うどん・ねぎ塩温やっこ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">547kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油、粗びき黒こしょうkcal
15
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 長崎皿うどん＜スープ付＞ | ● | ||||||
| なると巻 | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ぱりぱり長崎皿うどん
- ぱりぱり長崎皿うどん
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ぱりぱり長崎皿うどん
- 長崎皿うどん＜スープ付＞
- 2人前
- 3人前
- 4人前
- 水
- 適量
- 適量
- 適量
- 豚コマ
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- キャベツ(冷蔵)
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- グリーンアスパラ(冷蔵)
- 2本
- 2本
- 3本
- もやし（冷蔵）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- なると巻
- 1/5本
- 1/4本
- 1/3本
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
ねぎ塩温やっこ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③人参…短冊切り</p><p class="processes">アスパラ…ピーラーで下から5cm程度皮をむき、斜め切り</p><p class="processes">キャベツ…ざく切り</p><p class="processes">なると巻…斜め切り</p><p class="processes">④スープは分量の水（パッケージ記載）で溶かす。</p><p class="processes">⑤フライパンに油を熱して豚肉、③、もやしを炒め、④のスープを加えて
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1 1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">2ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">細葱（冷蔵）</dt><dd class="ingredients-dd">少々</dd><dd c
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ