つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/03（金）
鬼そぼろごはん鬼そぼろごはん・かにかま入り大根サラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">330kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 天丼のたれ | ● | ||||||
| 卵 | ● | ||||||
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
鬼そぼろごはん
- 鬼そぼろごはん
- 2人分
- 3人分
- 4人分
鬼そぼろごはん
- 鶏ひき肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 天丼のたれ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 卵
- 2コ
- 2コ
- 3コ
- Aさとう
- 大2/3
- 大2/3
- 大1
- A塩
- 少々
- 少々
- 少々
- むき枝豆（冷凍）
- 20ｇ
- 20ｇ
- 30ｇ
かにかま入り大根サラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①枝豆…ラップで包み、電子レンジ加熱（目安として20g約1分）</p><p class="processes">②溶き卵に＊Ａを加えて混ぜ、フライパンに入れて3～4本の菜箸を使ってかき混ぜ、炒り卵を作る。</p><p class="processes">≪コツ、卵が少し固まってきたら、フライパンをぬれ布巾の上に置き、底を冷ましながら作ると焦げずにできます。≫</p><p class="processes">③②のフライパンの汚れを拭き取り、ひき肉、たれを入れて混ぜ
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かに風味かまぼこ</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dt class="ingredients-dt">大根(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class=
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ