つくる人から笑顔に。Yoshikei
02/02（木）
デミグラスソースハンバーグデミグラスソースハンバーグ・ウインナーとほうれん草のお手軽ピラフ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">419kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーバター又マーガリンkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| デミグラスソースハンバーグ（160g）（冷凍） | ● | ● | ● | ||||
| 洋風万能だれ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
デミグラスソースハンバーグ
- デミグラスソースハンバーグ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
デミグラスソースハンバーグ
- デミグラスソースハンバーグ（160g）（冷凍）
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- かぼちゃ(冷蔵)
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- ブロッコリー(冷蔵)
- 1/2コ
- 1/2コ
- 1コ
- 塩
- 少々
- 少々
- 少々
ウインナーとほうれん草のお手軽ピラフ
?①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①ハンバーグ…凍ったまま袋ごと?の湯で湯煎する（約15分）</p><p class="processes">②かぼちゃ…種を取って薄切り</p><p class="processes">ブロッコリー…小房に分け、茎は薄切り→かぼちゃと共に耐熱器にのせて塩を振り、ラップをして電子レンジ加熱（目安として2人用約5～6分、野菜に竹串がすっと通るまで）</p><p class="processes">⑤ハンバーグ（ソースごと）を盛り、②を添える。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ウインナー</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">ほうれん草(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/4ワ</dd><dd class=
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ