つくる人から笑顔に。Yoshikei
09/20（金）
とろ～り温玉のせ鶏そぼろ丼とろ～り温玉のせ鶏そぼろ丼・具だくさん豚汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">445kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 温泉卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
とろ～り温玉のせ鶏そぼろ丼
- とろ～り温玉のせ鶏そぼろ丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
とろ～り温玉のせ鶏そぼろ丼
- 鶏ひき肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- ごま油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- Aさとう
- 大2
- 大3
- 大4
- A酒
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aしょうゆ
- 大2
- 大3
- 大4
- 温泉卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
具だくさん豚汁
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③玉葱…みじん切り</p><p class="processes">≪キッズ、玉葱が苦手なお子さまには、玉葱を切って耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱することで（目安として小1コ約1分）辛みもやわらぎ、甘みも増して食べやすくなります♪炒める時間も短縮されます。≫</p><p class="processes">④＊Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑤フライパンにごま油を熱してひき肉、玉葱を炒め、火が通ったら＊Ａを加えて煮詰める
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豚コマ</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">キャベツ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dd class
- <p class="processes">?こんにゃくをゆでる湯を沸かす。</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ