つくる人から笑顔に。Yoshikei
08/09（金）
鶏肉となすの和風おろし 鶏肉となすの和風おろし ・パリパリチーズサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">436kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズ、トマトケチャップkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 大根おろしソース | ● | |||||||
| ナチュラルチーズ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
鶏肉となすの和風おろし
- 鶏肉となすの和風おろし
- 2人分
- 3人分
- 4人分
鶏肉となすの和風おろし
- 若鶏モモ角切り肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- A酒
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- A塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- なす［地域により本数変更となる場合がございます］
- 1本
- 1本
- 2本
- 玉葱
- 小1コ
- 1コ
- 1コ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 大根おろしソース
- 2袋
- 3袋
- 4袋
パリパリチーズサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">②玉葱…くし形切り</p><p class="processes">なす…乱切り</p><p class="processes">≪キッズ、なすの食感が苦手なお子さまには、ピーラーで皮をむいて小さく切ることで食べやすくなります。≫</p><p class="processes">③鶏肉…ポリ袋に＊Ａと共に入れてもむ</p><p class="processes">④フライパンに油を熱して鶏肉に焼き色がつくまで中火で焼き、②を加えて炒め合わせ、蓋をして蒸し焼く。火が
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ナチュラルチーズ</dt><dd class="ingredients-dd">30ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">40ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">60ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">レタス又葉野菜（冷蔵）</dt><dd class="ingredients-dd">適量</dd><dd
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ