つくる人から笑顔に。Yoshikei
07/13（土）
ミートソースタコライスミートソースタコライス・チキンとさつま芋のコンソメスープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">296kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーコンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ミートソース（120g） | ● | |||||||
| スライスチーズ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ミートソースタコライス
- ミートソースタコライス
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ミートソースタコライス
- ミートソース（120g）
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- レタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- スライスチーズ
- 2枚
- 3枚
- 4枚
- ホットスパイス
- 少々
- 少々
- 少々
チキンとさつま芋のコンソメスープ
?①で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①ミートソース…袋ごと?の湯で湯煎（約5分）</p><p class="processes">④レタス…細切り</p><p class="processes">ミニトマト…角切り</p><p class="processes">⑤温かいご飯に④をのせてミートソースをかけ、ちぎったチーズを散らし、ホットスパイス（お好みで加減）を振る。</p><p class="processes">≪青、ホットスパイスは少量でも辛いので、味をみながら加えてください。≫</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">若鶏コマ</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">さつま芋</dt><dd class="ingredients-dd">80ｇ</dd><dd class="in
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ