つくる人から笑顔に。Yoshikei
04/20（土）
カリカリガーリックの和風ミニッツステーキ（成型肉）カリカリガーリックの和風ミニッツステーキ（成型肉）・かぼちゃのマヨチーズ焼き
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">476kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニッツステーキ（成型肉）（冷凍） | ● | |||||||
| ポークハム | ● | ● | ||||||
| ナチュラルチーズ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
カリカリガーリックの和風ミニッツステーキ（成型肉）
- カリカリガーリックの和風ミニッツステーキ（成型肉）
- 2人分
- 3人分
- 4人分
カリカリガーリックの和風ミニッツステーキ（成型肉）
- ミニッツステーキ（成型肉）（冷凍）
- 180ｇ
- 270ｇ
- 360ｇ
- にんにく
- 1カケ
- 1カケ
- 2カケ
- 油
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- A酒
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aしょうゆ
- 大1 1/3
- 大2
- 大2 2/3
- Aみりん
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- レタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- ミニトマト(冷蔵)
- 2コ
- 3コ
- 4コ
かぼちゃのマヨチーズ焼き
?ミニッツステーキ…解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③レタス…ちぎる</p><p class="processes">④にんにく…薄切り→芯を取る</p><p class="processes">≪青、にんにくの芯は楊枝で刺すと、簡単に取ることができます。≫</p><p class="processes">⑤＊Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑥フライパンに油、にんにくを入れて弱火にかけ、カリカリになるまで炒め、油を残して取り出す。</p><p class="processes">⑦⑥
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ポークハム</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">かぼちゃ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">160ｇ</dd><dd class="
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ