つくる人から笑顔に。Yoshikei
03/18（月）
タンドリーマヨポークソテータンドリーマヨポークソテー・チーズとくるみのサラダ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">373kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズ、お好みのドレッシングkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに | くるみ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| タンドリーチキンソース＜オイル入＞ | ● | |||||||
| スライスチーズ | ● | |||||||
| くるみ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
タンドリーマヨポークソテー
- タンドリーマヨポークソテー
- 2人分
- 3人分
- 4人分
タンドリーマヨポークソテー
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- タンドリーチキンソース＜オイル入＞
- 1 1/3袋
- 2袋
- 2 2/3袋
- マヨネーズ
- 大2
- 大3
- 大4
- もやし（冷蔵）
- 150ｇ
- 200ｇ
- 300ｇ
- にら(冷蔵)
- 1/5ワ
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
チーズとくるみのサラダ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①豚肉…ポリ袋にソースと共に入れてもむ</p><p class="processes">②にら…ざく切り→軽く洗ったもやしと共に耐熱器にのせ、塩、こしょうをして軽く混ぜる→ラップをかけて電子レンジ加熱（目安として2人用約2分）→水気をきる</p><p class="processes">⑤フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、マヨネーズのまわりが溶けてきたら、豚肉を加えてからめながら焼き、②と共に盛る。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">スライスチーズ</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">ミニトマト(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class=
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ