つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/16（土）
豚肉と野菜のすき焼き風焼きそば豚肉と野菜のすき焼き風焼きそば・レンジでさくさくコロッケ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">744kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きそば | ● | ||||||
| 卵 | ● | ||||||
| レンジでさくさくコロッケ（牛肉入り）（冷凍） | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
豚肉と野菜のすき焼き風焼きそば
- 豚肉と野菜のすき焼き風焼きそば
- 2人分
- 3人分
- 4人分
豚肉と野菜のすき焼き風焼きそば
- 焼きそば
- 2玉
- 3玉
- 4玉
- 豚切り落とし肉
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 太葱（冷蔵）
- 1/2本
- 1/2本
- 1本
- 人参(冷蔵)
- 40ｇ
- 60ｇ
- 80ｇ
- 水菜(冷蔵)
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 1/2ワ
- 油
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aさとう
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- A酒
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aしょうゆ
- 大2 1/3
- 大3 1/2
- 大4 2/3
- Aみりん
- 大2
- 大3
- 大4
- Aだし汁
- 大2
- 大3
- 大4
- 卵
- 2コ
- 3コ
- 4コ
レンジでさくさくコロッケ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①人参…半月又いちょう切り</p><p class="processes">太葱…斜め切り</p><p class="processes">水菜…ざく切り</p><p class="processes">②焼きそば…よくほぐす</p><p class="processes">≪コツ、焼きそばは袋に数か所穴を開け、電子レンジで1袋につき約20～30秒加熱するとほぐれやすくなります。≫</p><p class="processes">③＊Ａを合わせる。</p><p c
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">レンジでさくさくコロッケ（牛肉入り）（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">2コ</dd><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dt class="ingredients-dt"></dt><dd class="ingredients-dd">150ｇ</dd><d
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ