つくる人から笑顔に。Yoshikei
12/06（水）
ラクラク海鮮かき揚げ丼ラクラク海鮮かき揚げ丼・2種のきのこのけんちん汁
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">293kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産野菜で作ったえび・いかかき揚げ（冷凍） | ● | ● | |||||
| 天丼のたれ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
ラクラク海鮮かき揚げ丼
- ラクラク海鮮かき揚げ丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
ラクラク海鮮かき揚げ丼
- 国産野菜で作ったえび・いかかき揚げ（冷凍）
- 2コ
- 3コ
- 4コ
- 天丼のたれ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
2種のきのこのけんちん汁
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①かき揚げは凍ったまま、オーブントースターで温める。</p><p class="processes">≪青、かき揚げが焦げそうなときは、アルミホイルをかぶせましょう。≫</p><p class="processes">⑤温かいご飯にかき揚げをのせ、天丼のたれをかける。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">えのき茸(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/2袋</dd><dd
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ