つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/24（金）
サクサク！やわらかヒレカツ（成型肉）サクサク！やわらかヒレカツ（成型肉）・五目揚げとひじきの煮もの
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">417kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーソース、トマトケチャップkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| さくっとやわらかヒレカツ（成型肉）（冷凍） | ● | ● | |||||
| 五目揚げ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
サクサク！やわらかヒレカツ（成型肉）
- サクサク！やわらかヒレカツ（成型肉）
- 2人分
- 3人分
- 4人分
サクサク！やわらかヒレカツ（成型肉）
- さくっとやわらかヒレカツ（成型肉）（冷凍）
- 240ｇ
- 360ｇ
- 480ｇ
- 6コ
- 9コ
- 12コ
- 揚げ油
- 適量
- 適量
- 適量
- Aさとう
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aしょうゆ
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aソース
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aトマトケチャップ
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- キャベツ(冷蔵)
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
五目揚げとひじきの煮もの
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③揚げ油を中火にかける。</p><p class="processes">④カツは凍ったまま、約170～175℃の揚げ油で揚げる（目安として2人用約4分）。</p><p class="processes">⑤＊Ａを混ぜ合わせる（さとうが溶けるまで）。</p><p class="processes">≪青、とろりとしたコクのあるソースにしたい場合は、耐熱器に＊Ａを入れて混ぜ、電子レンジで加熱しましょう（ラップをかけずに目安として2人用約30秒）。≫</p><p cl
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">五目揚げ</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="ingredients-dd">3枚</dd><dt class="ingredients-dt">小芽ひじき</dt><dd class="ingredients-dd">10ｇ</dd><dd class="ingre
- <p class="processes">?ひじき…たっぷりのぬるま湯につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ