つくる人から笑顔に。Yoshikei
10/03（火）
びんちょうまぐろ漬け丼びんちょうまぐろ漬け丼・鶏そぼろとキャベツのみそ炒め
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">228kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーおろしわさび、ごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょうまぐろ丼＜タレ込み＞（生食用）（冷凍） | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
びんちょうまぐろ漬け丼
- びんちょうまぐろ漬け丼
- 2人分
- 3人分
- 4人分
びんちょうまぐろ漬け丼
- びんちょうまぐろ丼＜タレ込み＞（生食用）（冷凍）
- 140ｇ
- 210ｇ
- 280ｇ
- 細葱（冷蔵）
- 少々
- 少々
- 少々
- 刻みのり
- 1袋
- 1袋
- 2袋
- おろしわさび
- 適量
- 適量
- 適量
鶏そぼろとキャベツのみそ炒め
?まぐろ…袋のまま流水解凍する
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">④温かいご飯にまぐろをのせ、お好みでタレをかける。細葱をはさみで切りながら散らし、刻みのりをのせ、お好みでおろしわさびを添える。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">鶏ひき肉</dt><dd class="ingredients-dd">60ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">90ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">120ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">キャベツ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">200ｇ</dd><dd clas
- <p class="processes">?きくらげ…ぬるま湯につけて戻す</p>
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ