つくる人から笑顔に。Yoshikei
05/27（土）
【野菜を食べよう】もりもり野菜のちゃんぽん【野菜を食べよう】もりもり野菜のちゃんぽん・かに焼売
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">627kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー練りからしkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ちゃんぽん麺 | ● | ||||||
| スープ | ● | ● | |||||
| なると巻 | ● | ● | |||||
| かにシューマイ（冷凍） | ● | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
【野菜を食べよう】もりもり野菜のちゃんぽん
- 【野菜を食べよう】もりもり野菜のちゃんぽん
- 2人分
- 3人分
- 4人分
【野菜を食べよう】もりもり野菜のちゃんぽん
- ちゃんぽん麺
- 2玉
- 3玉
- 4玉
- スープ
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 水
- 適量
- 適量
- 適量
- 豚コマ
- 60ｇ
- 90ｇ
- 120ｇ
- なると巻
- 1/5本
- 1/4本
- 1/3本
- キャベツ(冷蔵)
- 150ｇ
- 220ｇ
- 300ｇ
- もやし（冷蔵）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 玉葱
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- 人参(冷蔵)
- 30ｇ
- 40ｇ
- 60ｇ
- カーネルコーン(冷凍)
- 20ｇ
- 30ｇ
- 40ｇ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
かに焼売
?麺をゆでる湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①スープは分量の水（パッケージ記載）で溶かす。</p><p class="processes">②玉葱…薄切り</p><p class="processes">人参、キャベツ…細切り</p><p class="processes">③なると巻…斜め切り</p><p class="processes">⑤麺…?の湯で約3分ゆでる（2分後に②、もやしを加える）→水気をきる</p><p class="processes">⑥大きめのフライパンに油を熱して豚肉を炒め、塩、
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かにシューマイ（冷凍）</dt><dd class="ingredients-dd">8コ</dd><dd class="ingredients-dd">12コ</dd><dd class="ingredients-dd">16コ</dd><dt class="ingredients-dt"></dt><dd class="ingredients-dd"> </dd><dd class
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ