つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/27（土）
チャーシューチャーハンチャーシューチャーハン・かにかま入り中華スープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">340kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーごま油kcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼豚 | ● | ● | ● | ||||
| 卵 | ● | ||||||
| 炒飯の素 | ● | ● | |||||
| かに風味かまぼこ | ● | ● | ● | ||||
| ショーロンポー（冷凍） | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
チャーシューチャーハン
- チャーシューチャーハン
- 2人分
- 3人分
- 4人分
チャーシューチャーハン
- 焼豚
- 80ｇ
- 120ｇ
- 160ｇ
- 卵
- 2コ
- 2コ
- 3コ
- 炒飯の素
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- ご飯
- 約400ｇ
- 約600ｇ
- 約800ｇ
- (茶碗に軽く)
- 2 2/3杯
- 4杯
- 5 1/3杯
かにかま入り中華スープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">④焼豚…角切り</p><p class="processes">⑤卵…溶きほぐす</p><p class="processes">⑥大きめのフライパンに油を熱し、溶き卵、温かいご飯を加えて炒め、焼豚、炒飯の素を加えて混ぜ合わせる。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">かに風味かまぼこ</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">生椎茸(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">2枚</dd><dd class="
- <dl class="ingredients-head"><dt class="ingredients-dt">小籠包</dt><dd class="ingredients-dd">2人分</dd><dd class="ingredients-dd">3人分</dd><dd class="ingredients-dd">4人分</dd></dl>
作り方
③
<p class="processes">③ショーロンポーは凍ったままさっと水にくぐらせ、耐熱器にのせて軽くラップをし、電子レンジで加熱する（目安として4コ約3分30秒）。</p><p class="processes">≪青、蒸し器で蒸してもOK！（蒸し器に凍ったままのショーロンポーをのせ、蒸気が立った中で約14分蒸す）≫</p>
本日の取り分け離乳食レシピ