つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/08（月）
牛しゃぶサラダ～和風マヨだれ～牛しゃぶサラダ～和風マヨだれ～・お野菜オムレツ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">365kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーマヨネーズ、トマトケチャップkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 卵 | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
牛しゃぶサラダ～和風マヨだれ～
- 牛しゃぶサラダ～和風マヨだれ～
- 2人分
- 3人分
- 4人分
牛しゃぶサラダ～和風マヨだれ～
- 牛薄切り肉しゃぶしゃぶ用
- 140ｇ
- 210ｇ
- 280ｇ
- 酒
- 少々
- 少々
- 少々
- 胡瓜(冷蔵)
- 1/2本
- 1本
- 1本
- レタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
- Aマヨネーズ
- 大2
- 大3
- 大4
- A酢
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aしょうゆ
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- すりごま
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
お野菜オムレツ
?⑤で使用する湯を沸かす。
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">④胡瓜…スライサー（薄切り用）で小口切り</p><p class="processes">レタス…ちぎる</p><p class="processes">⑤牛肉…食べやすく切る→酒を振る→?の湯でゆでる→氷水で冷やす</p><p class="processes">⑥＊Ａ、すりごまを合わせる。</p><p class="processes">⑦④、牛肉を盛り、⑥をかける。</p>
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">卵</dt><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dd class="ingredients-dd">4コ</dd><dd class="ingredients-dd">6コ</dd><dt class="ingredients-dt required">塩</dt><dd class="ingredients-dd required">少々</dd><dd cl
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ