つくる人から笑顔に。Yoshikei
11/06（土）
チーズ香るサーモンピカタチーズ香るサーモンピカタ・ウインナーとアスパラのカレースープ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">330kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、コンソメkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 卵 | ● | ||||||
| 粉チーズ | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
チーズ香るサーモンピカタ
- チーズ香るサーモンピカタ
- 2人分
- 3人分
- 4人分
チーズ香るサーモンピカタ
- さけ(80g)
- 2切
- 3切
- 4切
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 小麦粉
- 適量
- 適量
- 適量
- 卵
- 1コ
- 2コ
- 2コ
- 粉チーズ
- 1袋
- 1 1/2袋
- 2袋
- 油
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- サニーレタス又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
ウインナーとアスパラのカレースープ
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">①魚…塩、こしょうする</p><p class="processes">④サニーレタス…ちぎる</p><p class="processes">⑤魚…キッチンペーパーで水気を拭く→ポリ袋に小麦粉と共に入れてポリ袋の口を持ち、軽く振る</p><p class="processes">⑥ボウルに卵、粉チーズを混ぜ合わせ、魚を加えてくぐらせる。</p><p class="processes">⑦フライパンに油を熱して弱めの中火で魚を焼き、裏返して蓋をして蒸し焼き、サニー
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">ウインナー</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class="ingredients-dd">3本</dd><dd class="ingredients-dd">4本</dd><dt class="ingredients-dt">グリーンアスパラ(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">2本</dd><dd class
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ