つくる人から笑顔に。Yoshikei
10/21（木）
バターじょうゆで食べるさけのムニエルバターじょうゆで食べるさけのムニエル・チキンと野菜のコーンシチュー
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">362kcal</td></tr><tr><th 分
カロリー小麦粉、バター、バターkcal
20
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| シチューミックス＜ｽｲｰﾄｺｰﾝ＞ | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
バターじょうゆで食べるさけのムニエル
- バターじょうゆで食べるさけのムニエル
- 2人分
- 3人分
- 4人分
バターじょうゆで食べるさけのムニエル
- さけ（80g）
- 2切
- 3切
- 4切
- 塩
- 小1/4
- 小1/3
- 小1/2
- こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
- 小麦粉
- 適量
- 適量
- 適量
- 油
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- バター
- 小1
- 大1/2
- 大2/3
- Aバター
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aしょうゆ
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- トマト(冷蔵)
- 小1コ
- 小1コ
- 1コ
- ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又葉野菜（冷蔵）
- 適量
- 適量
- 適量
チキンと野菜のコーンシチュー
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③トマト…くし形切り</p><p class="processes">グリーンリーフ…ちぎる</p><p class="processes">④魚…両面に塩、こしょうする</p><p class="processes">⑤ポリ袋にキッチンペーパーで水気を拭いた魚、小麦粉を入れ、ポリ袋の口を持って軽く振り、全体にまぶす。</p><p class="processes">⑥フライパンに油、バターを熱して魚を表になる方から焼き、裏返して更に焼いて盛り、③を添える。</p
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">若鶏コマ</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">ほうれん草(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/5ワ</dd><dd cla
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ