つくる人から笑顔に。Yoshikei
10/20（水）
とろ～り甘酢あんの天津飯とろ～り甘酢あんの天津飯・くずし豆腐のごまドレッシングがけ
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">348kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーkcal
15
栄養成分
| アレルギーを含む食材 | 小麦 | 乳 | 卵 | そば | 落花生 | えび | かに |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 天津飯の素（冷凍） | ● | ● | ● | ● | |||
| 卵 | ● | ||||||
| 食べるごまドレッシング | ● | ● | ● |
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
とろ～り甘酢あんの天津飯
- とろ～り甘酢あんの天津飯
- 2人分
- 3人分
- 4人分
とろ～り甘酢あんの天津飯
- 天津飯の素（冷凍）
- タレ入り具材
- 102ｇ
- 153ｇ
- 204ｇ
- 添付ダレ（25g）
- 2袋
- 3袋
- 4袋
- 卵
- 4コ
- 6コ
- 8コ
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
くずし豆腐のごまドレッシングがけ
?天津飯の素…解凍する
≪青、かに風味のかまぼこ、グリンピース、竹の子、ねぎ、きくらげが入った天津飯の素です。タレは醸造酢やオイスターソース、ケチャップなどでお子様にも食べやすく甘めの味付けに仕上げました。≫
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③卵は溶きほぐし、タレ入り具材を加え、混ぜ合わせる。</p><p class="processes">④小さめのフライパンに油を熱して、1人分ずつ③を流し入れて大きく混ぜ、形を整えながら焼く。</p><p class="processes">⑤底がかたまってきたら、焼き目が下になるように皿に一度取り出し、皿にフライパンをかぶせてひっくり返し、お好みの固さになるまで火を通す。</p><p class="processes">⑥温かいご飯にのせ、添付ダレをかける。</
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">豆腐</dt><dd class="ingredients-dd">1/2ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dd class="ingredients-dd">1ﾊﾟｯｸ</dd><dt class="ingredients-dt">青菜(冷蔵)</dt><dd class="ingredients-dd">1/4ワ</dd><dd c
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ