つくる人から笑顔に。Yoshikei
10/11（月）
はちみつじょうゆのやわらかポーク焼き肉はちみつじょうゆのやわらかポーク焼き肉・じゃが芋のカレーそぼろ煮
動画レシピの詳しい手順は下記の作り方をご参照ください。
調理時間<div class="nutritional-facts clearfix"><table class="nutritional-list clearfix"><thead><tr><th class="nutritional-facts-ttl">栄養成分(1人分)</th></tr></thead><tbody><tr><th class="nutritional-ttl">エネルギー</th><td class="nutritional-txt">392kcal</td></tr><tr><th 分
カロリーお好みでおろし生姜、コンソメkcal
20
栄養成分
アレルギー表記
材料
※一品ごとに背景色を分けて表示しています。
はちみつじょうゆのやわらかポーク焼き肉
- はちみつじょうゆのやわらかポーク焼き肉
- 2人分
- 3人分
- 4人分
はちみつじょうゆのやわらかポーク焼き肉
- 豚切り落とし肉
- 200ｇ
- 300ｇ
- 400ｇ
- はちみつ
- 2/3袋
- 1袋
- 1 1/3袋
- A酒
- 大2/3
- 大1
- 大1 1/3
- Aしょうゆ
- 大1
- 大1 1/2
- 大2
- Aお好みでおろし生姜
- 少々
- 少々
- 少々
- 油
- 大1/2
- 大2/3
- 大1
- もやし（冷蔵）
- 100ｇ
- 150ｇ
- 200ｇ
- 青菜(冷蔵)
- 1/5ワ
- 1/4ワ
- 1/3ワ
- 塩、こしょう
- 少々
- 少々
- 少々
じゃが芋のカレーそぼろ煮
スキルアップアドバイス
- <p class="processes">③青菜…ざく切り</p><p class="processes">もやし…軽く洗って青菜と共に耐熱器にのせて塩、こしょうする→ラップをして電子レンジ加熱（目安として2人用約1分30秒）→水気をきる</p><p class="processes">④はちみつ、＊Ａを合わせる。</p><p class="processes">⑤フライパンに油を熱して豚肉を焼き、火が通ったら④で調味し、③と共に盛る。</p><p class="processes">≪青、はちみつは1歳
- <dl class="ingredients-body"><dt class="ingredients-dt">鶏ひき肉</dt><dd class="ingredients-dd">50ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">70ｇ</dd><dd class="ingredients-dd">100ｇ</dd><dt class="ingredients-dt">じゃが芋</dt><dd class="ingredients-dd">3コ</dd><dd class="ing
作り方
本日の取り分け離乳食レシピ